هنگامی که خونرسانی به سلولهای مغز بر اثر انسداد شریانها متوقف شود، سکته مغزی رخ میدهد. سکته مغزی علائم پیش از وقوع ندارد و هر لحظه ممکن است فرد دچار این عارضه شود. علائم اصلی سکته مغزی شامل افتادگی صورت، ناتوانی در بازوها و دستها، تکلم نامفهوم است. در صورت مشاهده این علائم نباید زمان را از دست داد و باید بلافاصله با فوریتهای پزشکی (۱۱۵) تماس گرفت. سکته مغزی دو نوع شدید یا کامل و خفیف یا گذرا (خاموش) دارد. افرادی که سکته مغزی گذرا داشتهاند این علائم را خفیفتر یا به مدت کوتاهتری احساس میکنند و عوارض آن نیز ممکن است موقتی و گذرا باشد، درحالیکه افرادی که سکته مغزی کامل داشتهاند، علاوه بر این علائم، سرگیجه، از دست دادن تعادل و هوشیاری و سردرد ناگهانی و شدید نیز احساس میکنند و عوارض آن دائمی است.
تشخیص سریع علائم سکته مغزی
علائم و نشانههای سکته مغزی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما معمولاً به طور ناگهانی شروع میشود. از آنجایی که هر قسمت مغز قسمتهای مختلف بدن شما را کنترل میکند، علائم شما به بخشی از مغز که تحت تأثیر قرار گرفته و میزان آسیب آن بستگی دارد. مهمترین علائمی که باید هنگام بروز سکته مغزی به آن توجه داشته باشید.
افتادگی صورت
فردی که دچار سکته مغزی شده است، بر اثر آسیب به مغز، کنترل ماهیچههای صورتش را از دست میدهد و معمولاً یک طرف صورتش دچار افتادگی میشود.
ناتوانی در دستها و بازوها
اگر از او بخواهید دستهایش را بالا بیاورد و یا به حالت خاصی نگه دارد، بخاطر ضعف شدید عضلات و اختلال در عملکرد ماهیچهها، توانایی این کار را ندارد.
تکلم نامفهوم
اگر از فردی که سکته مغزی کرده است، سوال بپرسید تا سطح هوشیاری او را بررسی کنید، متوجه میشوید که در ساخت جملات و بیان کلمات دچار مشکل شده است؛ بنابراین، تکلم او نامفهوم و غیرمنطقی است.
زمان را از دست ندهید
مهمترین نکته در مواجه با سکته مغزی از دست ندادن زمان است. هر ثانیه برای فرد مهم است و باید هر چه سریعتر با اورژانس تماس بگیرید تا از مرگ سلولهای مغز تا حد امکان جلوگیری شود.
بایدها و نبایدها هنگام مواجه با سکته مغزی
از آنجایی که سکته مغزی میتواند عاملی تهدیدکننده برای سلامتی و جان افراد باشد، باید در هنگام مواجه با آن سریع عمل کنید. اگر مشکوک به این هستید که یکی از عزیزانتان دچار سکته مغزی شده است.
بایدها هنگام مواجه با سکته مغزی |
---|
بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید. اگر یکی از اطرافیان شما دچار سکته مغزی شده است، احتمالاً پیش از هر کاری به این فکر میکنید که خودتان باید او را به بیمارستان برسانید، اما در این شرایط، بهتر است با ۱۱۵ تماس بگیرید. امدادگران برای رسیدگی به انواع مختلف شرایط اضطراری مجهز هستند و میتوانند در راهِ رسیدن به بیمارستان اقدامات لازم را انجام دهند. |
هنگام درخواست کمک از عبارت سکته مغزی استفاده کنید. هنگام تماس با ۱۱۵ و درخواست کمک، به اپراتور اطلاع دهید که فرد موردنظر مشکوک به سکته مغزی است، در نتیجه، امدادگران آمادگی بیشتری برای کمک به او خواهند داشت و بیمارستان میتواند اقدامات لازم برای ورود آنها را آماده کند. |
علائم را پیگیری کنید تا در صورت لزوم به پزشک شرح دهید. ممکن است فرد به دلیل شرایطش نتواند در بیمارستان نکات لازم را به پزشکان توضیح دهد، بنابراین، تا حد امکان اطلاعات بیشتری به پزشکان بدهید. همچنین، میتوانید علائم را به خصوص زمانی که شروع شدهاند، در ذهن بسپارید یا یادداشت کنید. برای مثال، توجه کنید که آیا علائم در یک ساعت گذشته شروع شدهاند یا از سه ساعت قبل؟ اگر فرد سابقه بیماری زمینهای مانند، فشار خون بالا، بیماری قلبی، آپنه یا دیابت دارد، اطلاعات لازم را با کارکنان بیمارستان مطرح کنید. |
با فرد تا حد امکان صحبت کنید تا سابقه بیماریهایش را بدانید. تا زمانی که فرد هنوز قادر به برقراری ارتباط و تکلم است، تا جای ممکن اطلاعات بیشتری از او بگیرید. در مورد داروهایی که مصرف میکند، شرایط سلامتی که دارد و آلرژیهای شناختهشدهاش بپرسید. این اطلاعات را یادداشت کنید تا در صورتی که فرد نتواند بعداً خود با پزشک صحبت کند، شما بتوانید آن را با پزشک در میان بگذارید. |
به فرد کمک کنید که روی زمین دراز بکشد. اگر فرد نشسته یا ایستاده است، به او کمک کنید که به پهلو دراز بکشد و سرش را بالا بیاورد. این پوزیشن باعث افزایش جریان خون به مغز میشود. با این حال، اگر فرد زمین خورده است، او را حرکت ندهید. برای راحتی بیشتر، لباسهای تنگ که باعث ایجاد خفگی میشوند را از تنش دربیاورید. |
در صورت نیاز CPR را انجام دهید. برخی از افراد ممکن است در طول سکته مغزی بیهوش شوند. اگر این اتفاق افتاد، بررسی کنید تا ببینید آیا فرد هنوز نفس میکشد یا خیر و اگر نبض پیدا نکردید، CPR را شروع کنید. اگر نمیدانید چگونه CPR را انجام دهید، اپراتور ۱۱۵ میتواند شما را در این فرآیند تا رسیدن کمک راهنمایی کند. |
آرامش خود را حفظ کنید. سعی کنید در طول این فرآیند آرام بمانید. هنگامی که آرامش خود را حفظ کنید، برقراری ارتباط با اپراتور ۱۱۵ آسانتر خواهد بود. |
نبایدها هنگام مواجه با سکته مغزی |
نباید اجازه رانندگی به فرد بدهید علائم سکته مغزی میتوانند در ابتدا خفیف باشند. ممکن است فرد متوجه تغییر وضعیتش شود، اما مشکوک به سکته مغزی نباشد. اگر فکر میکنید که فرد دچار سکته مغزی شده است، اجازه ندهید خودش را به بیمارستان برساند. با ۱۱۵ تماس بگیرید و منتظر رسیدن کمک بمانید. |
نباید هیچ دارویی به او بدهید. اگرچه آسپرین یک رقیقکننده خون است، اما در هنگام سکته به کسی آسپرین ندهید. ایجاد لخته خون تنها یکی از دلایل سکته مغزی است. سکته مغزی همچنین میتواند ناشی از ترکیدن رگ خونی در مغز باشد. از آنجایی که نمیدانید فرد دچار کدام نوع سکته شده است، هیچ دارویی به او ندهید چون میتواند خونریزی را تشدید کند. |
نباید چیزی برای خوردن یا نوشیدن به او بدهید. از دادن غذا یا آب به فردی که سکته کرده است خودداری کنید. سکته مغزی میتواند ضعف عضلانی در سراسر بدن و در برخی موارد فلج شدن فرد همراه باشد. علاوه بر این، احتمالاً بلعیدن برای او دشوار است و با غذا یا آب دچار خفگی میشود. |
توجه داشته باشید که اگر این علائم در فرد مشاهده شد و حتی فرد پس از چند دقیقه سکته را پشت سر گذاشت، باید فوراً با فوریتهای پزشکی تماس بگیرید تا به بیمارستان منتقل شود، زیرا این مورد از سکته احتمالاً سکته مغزی گذرا بوده است، و احتمال بروز سکته مغزی کامل در این شرایط بسیار بالاست.
عوارض سکته مغزی، اگر زمان را از دست بدهید
اثرات سکته مغزی در افراد متفاوت است و بر اساس نوع، شدت، محل و تعداد سکتهها بررسی میشوند. به یاد داشته باشید که ساختار مغز بسیار پیچیده است و هر قسمت از آن عملکرد یا توانایی خاصی دارد. برای درک بهتر سکته مغزی، نگاهی دقیقتر به مغز انسان و عملکردهای آن داشته باشیم.
مغز ارگان مرکزی سیستم عصبی انسان است. این اندام بسیار پیچیده عملکردهای حرکتی و حسی را در سراسر بدن کنترل میکند.
- به شما کمک میکند اطلاعات را از حواس خود (چشم، گوش، بینی) دریافت و تفسیر کنید.
- مسئول تفکر، یادآوری، درک، برنامهریزی، استدلال و حل مسئله است.
- مغز از میلیاردها نورون (سلولهای مغز) تشکیل شده است که از طریق سیناپسها با هم ارتباط برقرار میکنند.
اگر سکته مغزی رخ دهد و جریان خون نتواند به ناحیهای که عملکرد خاصی از بدن را کنترل میکند برسد، عملکرد آن قسمت از بدن مختل میشود. بنابراین، اینکه عوارض سکته مغزی چیست، در درجه اول به محل و میزان آسیب به بافت مغز بستگی دارد. از آنجا که تقریباً تمام سیگنالها از مغز به بدن و بالعکس در مسیر خود به مغز و از آن عبور میکنند، این باعث میشود که هر طرف مغز سمت مخالف بدن را کنترل کند.
- سکته مغزی در سمت چپ مغز، سمت راست بدن را تحت تأثیر قرار میدهد.
- سکته مغزی در سمت راست مغز، سمت چپ بدن را تحت تأثیر قرار میدهد.
- سکته مغزی در ساقه مغز، به احتمال زیاد اختلالات بینایی را ایجاد میکند.
سکته مغزی در نیمکره راست | سکته مغزی در نیمکره چپ | سکته مغزی در ساقه مغز |
---|---|---|
– فلج سمت چپ بدن – تغییرات حسی در سمت چپ بدن – مشکلات بینایی – تفکر فضایی یا تصویرسازی – مشکلات تفکر و حافظه – سبک رفتاری سریع و کنجکاو | – فلج سمت راست بدن – تغییرات حسی در سمت راست بدن – مشکلات گفتاری/ زبانی – تفکر انتزاعی – مشکلات تفکر و حافظه – سبک رفتاری آهسته و محتاطانه | هر دو طرف بدن را تحت تأثیر قرار میدهد و ممکن است این عوارض را ایجاد کند. – از دست دادن قدرت تکلم – از دست دادن قدرت حرکت – ارتباط از طریق حرکات عمودی چشم و پلک زدن |
در ادامه به برخی از عوارض سکته مغزی و نحوه تأثیرگذاری آن بر تواناییهای متفاوت فرد مانند حرکت، گوارش، تنفس و… میپردازیم.
مشکلات حرکتی
سکته مغزی میتواند در فعالیتهای فیزیکی مانند راه رفتن و استفاده از دستها و بازوها مشکل ایجاد کند. اما خبر خوب این است که مغز تا حدی توانایی بهبودی دارد. زمانی که صرف درمان میکنید، کیفیت درمان و تعهد شما به انجام تمرینات درمانی به پیشرفت مهارتهای حرکتی شما کمک میکنند.
گرفتگی عضلات (اسپاستیسیتی)
این عارضه شایع پس از سکته مغزی باعث سفت شدن عضلات میشود. انقباض غیرارادی عضله هنگام حرکت، معمولاً آرنج، مچ دست و مچ پا را تحت تاثیر قرار میدهد. زمانی که در دامنه حرکتی یک عضله اختلال به وجود بیاید، تاندونها و بافت نرم اطراف سفت میشوند.
ضعف و کرختی
شایعترین عارضه پس از سکته مغزی، ضعف و کرختی اندامها است که نشانههای شایع آن شامل ضعف یا انقباض عضلانی، تغییر در حجم عضلانی، شُلی مفاصل و اختلال در کنترل حرکت است. این آسیبها باعث ایجاد ناتوانی در فعالیتهای رایج مانند برداشتن و نگهداشتن اشیا میشوند.
در این حالت، افراد ممکن است توانایی انجام حرکات دقیق و کنترلشده را از دست داده و با مشکلاتی مانند اختلال حرکتی، مشکل در انجام وظایف روزمره و اختلال در تناسب حرکتها مواجه شوند. علل ضعف و کرختی پس از سکته مغزی ممکن است شامل آسیب به عضلات و عصبها در ناحیه مغزی تحت تاثیر سکته، قطع یا کاهش جریان خون به بخشهای مختلف مغز و تغییر در ارتباط بین سیستم عصبی مرکزی و عضلات باشد.
فلج شدن اندامها
فلج شدن اندامها پس از سکته مغزی به معنای از دست دادن کامل قدرت حرکتی در یک یا چند بخش از بدن است. این اختلال معمولاً ناشی از آسیب به سیستم عصبی مرکزی، به ویژه در ناحیه مغزی تحت تأثیر سکته است. هم یک طرف بدن و هم تمام بدن ممکن است تحت تأثیر فلج قرار بگیرد، در این صورت، افراد قادر به انجام حرکات معمولی نیستند یا در انجام آنها دچار چالش میشوند و برای انجام فعالیتهای روزمره به کمک نیاز دارند.
اختلال در راه رفتن
سکته مغزی میتواند باعث ایجاد اختلال در راه رفتن شود و افراد ممکن است با مشکلاتی مانند عدم تعادل، کُندی در حرکت، تغییر در الگوی راه رفتن و نیاز به استفاده از امکانات کمکی برای حرکت روبهرو شوند. این اختلال ممکن است به دلیل ضعف عضلات، کاهش یا از دست دادن کنترل حین حرکت باشد. از این رو، برای بهبودی و کاهش وابستگی برای تحرک، افراد میتوانند تمرینات مخصوص و فیزیوتراپی انجام دهند.
خستگی شدید
بسیاری از افرادی که تجربه سکته مغزی داشتهاند، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی، خستگی شدیدی را تجربه میکنند. علائم میتواند شامل مشکل در کنترل خود، احساسات و حافظه باشد. برخی گزارش میدهند که حتی پس از یک خواب خوب شبانه احساس خستگی میکنند. بعضی دیگر میگویند وقتی برای انجام کاری نیاز به تمرکز فیزیکی یا ذهنی است، احساس خستگی دارند. اغلب عنوان میکنند که خستگی به طور ناگهانی رخ میدهد و انجام فعالیتهای روزمره و معمول را سختتر میکند.
مشکلات حواس
سکته مغزی با ایجاد آسیب به بخشی از مغز که مسئول کنترل علائم حسی است، باعث بروز اختلال در عملکرد برخی از اندامها میشود. از جمله عوارض شایع آن، اختلال در دید و سردردهای شدید و ناگهانی است که بدون نشانه خاصی فرد را درگیر میکند.
اختلالات بینایی
سکته مغزی میتواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر بینایی تأثیر داشته باشد و افراد ممکن است با مشکلاتی مانند کاهش تمرکز و وضوح بینایی، از دست دادن بخشی از دید، دید تاریک یا افزایش حساسیت نسبت به نور روبرو شوند. علت این مشکلات ممکن است به خاطر آسیب به بخشهای مغزی مسئول بینایی، خونرسانی نامناسب به عصب بینایی یا تأثیر روی ساختارهای چشمی باشد.
سردرد شدید و ناگهانی
سردرد ناگهانی و شدید میتواند یکی از علائم حسی پس از سکته مغزی باشد. این نوع سردرد ممکن است شدید و به طور ناگهانی شروع شود و همراه با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، گیجی یا تغییر در سطح هوشیاری باشد. همچنین، سردردهایی از این دسته، معمولاً به علت افزایش فشار درون جمجمه یا تغییرات در عرض عروق مغزی (مانند انسداد عروق) ایجاد میشوند. در صورت بروز سردرد ناگهانی و شدید پس از سکته مغزی، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است نشانه یک مشکل جدی مانند خونریزی مغزی یا فشار خون بالا باشد که نیاز به بررسی و درمان فوری دارد.
سرگیجه
سکته مغزی میتواند باعث بروز سرگیجه شود و ممکن است افراد تجربه سرگیجه، حس گیجی، گیجی در هنگام حرکت یا حس از دست دادن ارتباط خود با واقعیت را داشته باشند. دلیل بروز آن، اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی است که توازن و هماهنگی حرکات را کنترل میکند. سرگیجه میتواند باعث ناتوانی در حرکت، سقوط و احتمال از دست دادن تعادل شود.
از دست دادن هوشیاری
در برخی موارد، افراد پس از سکته مغزی، هوشیاری خود را از دست میدهند که یعنی از دست دادن آگاهی و کاهش وضوح ذهنی که میتواند منجر به بیهوشی، گیجی شدید، یا عدم توانایی در برقراری ارتباط با اطرافیان شود. این مشکل ممکن است ناشی از کاهش جریان خون در مغز، اختلال در سلولهای عصبی یا اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی باشد.
از دست دادن هوشیاری به شدت نگرانکننده است و نیاز به مراجعه فوری به مراکز درمانی برای تشخیص و درمان دارد.
مشکلات گفتاری
ناتوانی در تکلم یا تکلم نامفهوم و عدمفهم گفتار دیگران از جمله عوارض سکته مغزی است که در افراد دیده میشود. در هر دو حالت، بازسازی و تقویت مهارتهای گفتاری و زبانی میتواند باعث بهبود این مشکلات شود. درمان معمولاً شامل جلسات تمرین و توانبخشی گفتاری، درمانهای شناختی-رفتاری، و همکاری با تیمهای متخصص در حوزه گفتاردرمانی است. همچنین، تیم پزشکی برای بررسی علت این مشکلات، تصویربرداری مغزی مانند MRI و انجام آزمونهای تشخیصی دیگر نظیر آزمونهای تلفظ و زبانشناسی را توصیه میکند. اهمیت تشخیص دقیق و درمان مناسب این مشکلات برای بهبود کیفیت زندگی و ارتباطات فرد بسیار مهم است.
ناتوانی در تکلم
سکته مغزی ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در تکلم شود که به عنوان اختلالات گفتاری شناخته میشوند و میتوانند شامل موارد زیر باشند.
- فراموش کردن کلمات: فرد ممکن است در به یاد آوردن و استفاده از کلمات مناسب برای بیان افکار و ایدههای خود دچار مشکل شود. همچنین، این احتمال وجود دارد که کلمات را به دلیل آسیب به ناحیه مغزی مرتبط با زبان و گفتار، بهطور ناقص یا غیرقابل فهم بیان کند.
- ساختار ناقص جملات: گاهی فرد مشکلاتی در ساخت جملات دارد که میتواند منجر به بیان جملات نامرتب، ناقص یا غیرقابل فهم شود.
- ناپیوستگی گفتاری: در مواردی افراد در ایجاد ارتباط صحیح و منطقی بین کلمات و جملات خود دچار مشکل میشوند که در نتیجه، گفتار ناپیوسته و غیرمنطقی به نظر میرسد.
عدم فهم گفتار
علاوه بر مشکلات در تکلم، سکته مغزی ممکن است باعث مشکلاتی در فهم گفتار نیز شود. این مشکلات میتواند شامل موارد زیر باشد.
- ناتوانی در درک گفتار: فرد ممکن است در درک صحیح کلام و مفهوم گفتار مشکل داشته باشد و بخشی از پیامها یا جزئیات مهم از گفتار افراد را متوجه نشود یا بهطور نادرست آنها را درک کند.
- عدم تشخیص و تمییز بین صداها: گاهی برای افرادی که سکته مغزی کردهاند، تشخیص و تمییز بین صداها و کلمات چالشبرانگیز است که این میتواند منجر به تکلم نادرست و تلفظ غلط کلمات شود.
- ناتوانی در استنتاج و تفسیر: در مواردی، افراد توانایی استنتاج و تفسیر صحیح مفهوم گفتارها را از دست میدهند و ممکن است نتوانند درک کامل و دقیقی از قصد و اهدافِ گفتار دیگران داشته باشد.
مشکلات شناختی
از جمله مشکلات شناختی که افرادی که سکته مغزی داشتهاند را درگیر میکند، سردرگمی و اختلال در تمرکز و توجه به گفتار و محیط پیرامون و اختلال در عملکرد حافظه کوتاهمدت و در مواردی، حافظه بلندمدت است. تمرینات شناختی و توانبخشی میتوانند برای درمان و بهبود شرایط فرد انجام شوند. این تمرینات شامل تمرین حافظه، تمرین تمرکز و توجه، تمرینهای تقویت تفکر و استدلال و تمرینهای ادراکی میباشند. همچنین، استفاده از روشهای سازماندهی و استفاده از ابزارهای کمکی مانند لیست، یادداشت و برنامهریزی میتواند به حفظ و بهبود حافظه کمک کند. علاوه بر اینها، تغییرات در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، استراحت کافی و کنترل استرس نیز میتواند در بهبود عملکرد شناختی تأثیرگذار باشد.
سردرگمی
سکته مغزی میتواند باعث بروز سردرگمی و اختلال در تمرکز و توجه شود و افراد ممکن است در تمرکز بر وظایف روزمره، پیروی از دستورات ساده، یا حل مسائل ساده دچار مشکل شوند. علت این سردرگمی به خاطر آسیب به ناحیهای در مغز است که مسئولیت توجه و تمرکز را برعهده دارد. همچنین، افزایش خستگی و کاهش انرژی نیز میتواند عاملی در بروز سردرگمی باشد. علاوه بر سردرگمی، گاهی افراد دچار مشکل در تشخیص و دستهبندی موارد و حقایق میشوند و ممکن است نتوانند به درستی اطلاعات را پردازش کنند.
مشکلات مربوط به حافظه
سکته مغزی ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در حافظه شود. این مشکلات میتواند شامل موارد زیر باشد.
- از دست دادن حافظه کوتاهمدت: در مواردی، برای افرادی که سکته مغزی کردهاند، به یاد آوردن و حفظ اطلاعات در حافظه کوتاهمدت با چالش همراه است. همچنین، اطلاعاتی که به تازگی دریافت کردهاند را نیز به سرعت فراموش میکنند.
- مشکل در حافظه بلندمدت: مشکلات مرتبط با به خاطر سپردن اطلاعات در حافظه بلندمدت، میتواند شامل فراموشی (به یاد نیاوردن خاطرات یا اطلاعات قبلی) یا ناتوانی در به یاد آوردن اطلاعات جدید باشد.
- مشکل در ترتیببندی و سازماندهی اطلاعات: در این حالت، فرد توانایی مرتب کردن و به یاد آوردن اطلاعات در حافظه را از دست میدهد.
- مشکل در بازخوانی اطلاعات: فرد ممکن است در بازخوانی و بازیابی اطلاعات از حافظه دچار مشکل شود.
مشکلات ادراکی و روانشناختی
بسیاری از افرادی که سکته مغزی کردهاند، شرایط روانشناختی خاصی را تجربه میکنند. برای مثال، سنجیدن رفتار اطرافیان و شرایط برای تصمیمگیری برای آنها دشوار خواهد بود و در مواردی، دچار تغییر ناگهانی در روحیه و خلقوخو میشوند که میتواند تأثیر زیادی در کیفیت روابط و زندگی آنها ایجاد کند. علاوه بر این، علائم دیگری مانند افسردگی و اضطراب در این افراد پس از سکته مغزی دیده میشود. از دست دادن عملکرد طبیعی برخی از اندامها و تغییر در قابلیتهای شناختی و ایجاد ارتباط با دیگران از جمله دلایلی هستند که فرد از نظر روانشناختی پس از سکته چالشهایی خواهد داشت.
ناتوانی در سنجش صحیح شرایط
برخی افراد پس از سکته مغزی ممکن است در سنجش و ارزیابی صحیح وضعیتها و تصمیمها با چالش مواجه شوند و نتوانند به درستی ارزیابی کنند که چه تصمیمی در شرایط خاص باید بگیرند یا چه عملی را انجام دهند. این مشکل میتواند منجر به انتخابهای غلط، عدم تشخیص خطرات و اتخاذ تصمیمات غیرمنطقی شودد.
تغییر خُلق ناگهانی
پس از سکته مغزی، برخی افراد ممکن است تغییرات ناگهانی در خلق و روحیه خود تجربه کنند که این تغییرات شامل افسردگی، اضطراب، بیانگیزگی، تحت فشار بودن، خشم و تغییرات ناگهانی در شخصیت هستند. تغییرات ناگهانی در خلقوخوی میتوانند بر کیفیت زندگی فرد و روابط او با اطرافیان تاثیر زیادی داشته باشند.
مشکلات تنفسی
سکته مغزی میتواند بر بخشی از مغز که مسئول کنترل تنفس است تأثیر بگذارد و باعث ضعف ماهیچههایی شود که تنفس را ممکن میکنند. در حالی که این اثرات معمولاً کوتاهمدت هستند، برخی از افراد دچار مشکلات تنفسی طولانیمدت، به ویژه در هنگام خواب میشوند. علاوه بر این، سکته مغزی در ساقه مغز، یعنی بخشی که عملکردهای حیاتی مانند تنفس، ضربان قلب و دمای بدن کنترل میشود نیز میتواند مشکلات تنفسی را برای افراد ایجاد کند.
سکته مغزی همچنین میتواند بهطور غیرمستقیم بر سیستم تنفسی شما تأثیر بگذارد. آسیب به ناحیهای از مغز که غذا خوردن و بلع را کنترل میکند، میتواند باعث بروز مشکل در این عملکردها شود. به این حالت دیسفاژی میگویند که یکی از نشانههای رایج پس از سکته مغزی است اما اغلب با گذشت زمان بهبود مییابد. اگر ماهیچههای گلو، زبان یا دهان شما نتوانند غذا را به سمت مری هدایت کنند، غذا و مایعات وارد راه هوایی شده و در ریهها تهنشین میشوند که منجر به عوارض جدی مانند عفونت و ذاتالریه خواهد شد.
مشکلات گوارشی
در طول بهبودی اولیه سکته مغزی، معمولاً افراد فعالیت فیزیکی کمتری نسبت به قبل دارند و احتمالاً داروهای مختلفی مصرف میکنند. از این رو، یبوست یک عارضه جانبی رایج است که بر اثر مصرف برخی از داروهای مسکن، ننوشیدن مایعات کافی یا فعالیت بدنی کم است.
همچنین سکته مغزی میتواند بر بخشی از مغز که مسئول کنترل رودهها است تأثیر بگذارد و باعث بیاختیاری، یعنی از دست دادن کنترل بر عملکرد روده شود. این عارضه در مراحل اولیه بهبودی شایعتر است و اغلب با گذشت زمان بهبود مییابد.
بیاختیاری ادرار
آسیب ناشی از سکته مغزی میتواند باعث اختلال در ارتباط بین مغز و عضلات کنترلکنندهی مثانه شود. هنگامی که این اتفاق میافتد، ممکن است تعداد دفعات بیشتری به دستشویی بروید یا دچار بیاختیاری ادرار در خواب یا هنگام سرفه یا خنده شوید. مانند بیاختیاری روده، این عارضه نیز معمولاً یک علامت اولیه است که با گذشت زمان بهبود مییابد.
علائم فیزیکی دیگری نیز وجود دارد که در ادامه به چند نمونه از آنها اشاره شده است.
چه کسانی بیشتر در معرض سکته مغزی قرار دارند؟
برخی عوامل میتوانند خطر سکته مغزی را افزایش دهند که عبارتند از:
- فشار خون بالا که عامل خطر اولیه برای سکته مغزی است.
- دیابت
- بیماریهای قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی و سایر بیماریهای قلبی میتواندن باعث لخته شدن خون شوند که منجر به سکته میشود.
- سیگار کشیدن: سیگار به رگهای خونی آسیب میرساند و فشار خون را بالا میبرد.
- سابقه سکته مغزی یا TIA در شخص یا در خانوادهی او.
- سن: با افزایش سن خطر سکته مغزی افزایش مییابد.
- نژاد و قومیت
عوامل دیگری نیز وجود دارند که باعث افزایش احتمال بروز سکته مغزی میشوند، مانند:
- مصرف الکل و مواد مخدر
- نداشتن فعالیت بدنی کافی
- کلسترول بالا
- رژیم غذایی ناسالم
- چاقی و اضافه وزن
پیشگیری از سکته مغزی مجدد
بر اساس گزارش انجمن سکته مغزی آمریکا، از هر ۴ نفری که تجربه سکته مغزی داشتهاند، ۱ نفر سکته مجدد خواهد داشت. اکثریت زیادی از سکتههای مغزی را میتوان از طریق آموزش و تغییر سبک زندگی مانند تحرک بیشتر، تغذیه سالم، مدیریت فشار خون، داشتن خواب سالم و ترک سیگار و استعمال دخانیات پیشگیری کرد. با پزشک خود در مورد مدیریت عوامل خطر سکته مغزی برای کمک به پیشگیری از سکته صحبت کنید. در ادامه به مواردی که برای پیشگیری از سکته مغزی مجدد ضروری هستند میپردازیم.
مدیریت و کنترل فشار خون
فشار خون بالا و کنترلنشده میتواند خطرناک باشد و منجر به مرگ شود. اگر فشار خون بالا در شما تشخیص داده شده است، این پنج مرحله میتواند به شما در کنترل آن کمک کند.
- از میزان فشار خون طبیعی خود آگاه باشید: حفظ فشار خون زیر ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه طبیعی است. (میلیگرم جیوه نحوه اندازهگیری فشار خون است. گاهی اوقات ممکن است که به صورت میلیمتر جیوه نوشته شود.) این عدد برای افراد بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا و سایر شرایط کمتر از ۱۳۰/۸۰ میلیمتر جیوه است.
- با پزشک خود در ارتباط باشید: پزشک کمک میکند تا برنامهای برای کاهش فشار خون خود داشته باشید.
- چند تغییر در سبک زندگی ایجاد کنید.
- اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، کاهش وزن به کاهش فشار خون کمک میکند.
- میوه، سبزیجات و لبنیات بدون چربی یا کمچرب زیاد بخورید. چربیهای اشباعشده کمتر بخورید.
- حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته انجام دهید. همچنین حداقل دو جلسه تمرینات مقاومتی مانند بلند کردن وزنه برای تقویت عضلات در هفته داشته باشید.
- از استعمال دخانیات خودداری کنید یا سیگار را ترک کنید.
- فشار خون خود را در خانه چک کنید: میتوانید یک دستگاه فشار خون خودکار تهیه کنید که تمام مراحل گرفتن فشار خون را به صورت اتوماتیک انجام میدهد. یا اگر میخواهید در هزینه صرفهجویی کنید، یک کیت فشار خون دستی تهیه کنید و طرز استفاده از ان را با یک سرچ ساده در آپارات یا یوتیوب یاد بگیرید.
- داروهای خود را مصرف کنید: اگر مجبور به مصرف داروهای فشار خون هستید، دقیقاً طبق تجویز پزشک آنها را مصرف کنید. هیچگاه خودسرانه داروهای خود را قطع نکنید.
مدیریت و کنترل کلسترول خون
بدن به طور طبیعی تمام کلسترول LDL (مضر) مورد نیاز خود را تولید میکند. یک سبک زندگی ناسالم باعث میشود بدن کلسترول مضر بیش از نیاز خود تولید کند. مواردی که میتوانند بر سطح کلسترول شما تأثیر منفی بگذارند عبارتاند از:
- رژیم غذایی ناسالم
- نداشتن فعالیت بدنی
- سیگار کشیدن
- داشتن اضافه وزن یا چاق بودن
مدیریت و کنترل قند خون
تغییر در سبک زندگی مانند کاهش وزن، تغذیه سالم و انجام فعالیت بدنی منظم به کنترل دیابت کمک میکند. همچنین میتوانند سایر عوامل خطر مانند فشار خون بالا، کلسترول خون و حتی حملات قلبی و سکته را به حداقل برسانند.
داشتن فعالیت فیزیکی منظم
ورزش یکی از بهترین راهها برای حفظ سلامت بدن و رهایی از استرس است. فعالیت بدنی منظم خلقوخو را بهبود میبخشد، انرژی را افزایش میدهد و باعث افزایش کیفیت خواب میشود و مهمتر از همه احتمال بروز مجدد سکته را کاهش میدهد.
تغذیه مناسب
رژیم غذایی مناسب داشته باشید که بر موارد زیر تاکید دارد.
- طیف گستردهای از میوهها و سبزیجات
- غلات کامل و محصولاتی که بیشتر از غلات کامل تشکیل شدهاند
- منابع سالم پروتئین (بیشتر حبوبات و آجیل، ماهی و غذاهای دریایی، لبنیات کمچرب یا بدون چربی و اگر گیاهخوار نیستید، مطمئن شوید که گوشت بدون چربی بخورید)
- روغنهای گیاهی مایع
- غذاهای کمفرآوریشده
- مصرف قند را به حداقل برسانید
- غذاهایی که با نمک کم یا بدون نمک تهیه میشوند
عدم کشیدن سیگار
مصرف سیگار و تنباکو باعث ایجاد پلاکها و انسداد عروق میشوند که یکی از اصلیترین دلایل سکته مغزی است. بنابراین، یکی از مهمترین اقدامات برای جلوگیری از احتمال بروز مجدد سکته، ترک سیگار است.
جراحی اندآرترکتومی کاروتید
اگر به دلیل انسداد شریان کاروتید، تجربه سکته مغزی ایسکمیک داشتهاید، احتمال دارد پزشک اندارترکتومی کاروتید را توصیه کند.
شریانهای کاروتید، رگهای خونی اصلی در گردن هستند که خون را به مغز میرسانند. برای این روش، جراح پلاکها و انسداد این شریانها را برای بهبود جریان خون و کاهش خطر سکته مغزی در آینده از بین میبرد. این خطر وجود دارد که اگر پلاکها یا لختههای خون در طول جراحی آزاد شوند، فرد مجدداً سکته مغزی کند، از این رو، جراحان اقدامات لازم را برای کاهش این خطر انجام میدهند.
سوالات متداول
آیا علائم سکته مغزی در زنان تفاوتی با مردان دارد؟
بله، علائم سکته مغزی در زنان و مردان ممکن است متفاوت باشد. زنان ممکن است علائم غیرمعمولتری مانند حالت تهوع، خستگی شدید، درد گردن و فک، سردرد ناگهانی و شدید و ضعف عمومی را تجربه کنند.
علائم سکته مغزی در جوانان چیست؟
علائم سکته مغزی در جوانان مشابه بزرگسالان است و شامل ضعف یا بیحسی ناگهانی در صورت، بازو یا پا (به ویژه در یک سمت بدن)، تکلم نامفهوم و عدم توانایی درک گفتار، مشکلات بینایی در یک یا هر دو چشم، سردرد ناگهانی و شدید بدون علت مشخص، مشکل در راه رفتن، سرگیجه و از دست دادن تعادل است.
آیا اختلالات بینایی از علائم سکته مغزی است؟
بله، اختلالات بینایی میتوانند از علائم سکته مغزی باشند. این اختلالات ممکن است شامل از دست دادن ناگهانی بینایی در یک یا هر دو چشم، دوبینی یا تار دیدن باشد و باید جدی گرفته شوند و نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارند.
آیا تشنج از علائم سکته مغزی است؟
بله، تشنج میتواند یکی از علائم سکته مغزی باشد و بیشتر در سکتههای مغزی شدید مشاهده میشود. وقوع تشنج ناگهانی بدون سابقه قبلی میتواند نشانهای از سکته مغزی باشد و نیاز به توجه پزشکی فوری دارد.
آیا حالت تهوع از علائم سکته مغزی است؟
بله، حالت تهوع و استفراغ میتوانند از علائم سکته مغزی باشند، به ویژه زمانی که با علائم دیگری مانند سردرد شدید، سرگیجه و از دست دادن تعادل همراه باشند. این علائم نیاز به رسیدگی پزشکی فوری دارند.
علائم سکته مغزی در صورت چیست؟
علائم سکته مغزی در صورت شامل افتادگی ناگهانی یک سمت صورت، ضعف یا بیحسی در یک سمت صورت، ناتوانی در لبخند زدن یا بالا بردن ابروها و مشکل در بلعیدن است. این علائم باید اورژانسی تلقی شوند و نیاز به مراقبت فوری دارند.
تفاوت علائم سکته مغزی و سکته قلبی چیست؟
سکته مغزی و سکته قلبی دارای علائم متفاوتی هستند. علائم سکته مغزی شامل ضعف یا بیحسی ناگهانی در صورت، بازو یا پا (به ویژه در یک سمت بدن)، مشکل در تکلم و درک گفتار، مشکلات بینایی، سردرد ناگهانی و شدید، مشکل در راه رفتن، سرگیجه و از دست دادن تعادل است. در مقابل، علائم سکته قلبی شامل درد یا فشار شدید در قفسه سینه، درد در بازو، گردن، فک یا پشت، تنگی نفس، تعریق سرد، حالت تهوع و استفراغ است.
در صورت بروز سکته مغزی چه زمانی باید به اورژانس مراجعه کرد؟
اگر هر یک از علائم سکته مغزی را مشاهده کردید، باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید. زمان بسیار مهم است و درمان سریع میتواند جان بیمار را نجات دهد و از آسیبهای بیشتر جلوگیری کند.
چگونه سکته مغزی تشخیص داده میشود؟
پزشکان از ترکیبی از تاریخچه پزشکی، معاینه فیزیکی و آزمایشهای تصویربرداری مانند سیتی اسکن یا امآرآی برای تشخیص سکته مغزی استفاده میکنند.
آیا سکته مغزی میتواند بدون علائم واضح رخ دهد؟
بله، در برخی موارد ممکن است سکته مغزی بدون علائم واضح یا با علائم خفیف رخ دهد. به این نوع سکته مغزی سکته مغزی گذرا گفته میشود.
درمان سکته مغزی شامل چه مراحلی است؟
درمان سکته مغزی ممکن است شامل تجویز داروهای ضد انعقاد خون، روشهای ترومبولیز برای حل کردن لختههای خونی، جراحی برای ترمیم رگهای خونی آسیبدیده و توانبخشی برای بازیابی عملکرد باشد.
سکته مغزی چقدر طول میکشد؟
مدت زمان سکته مغزی ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت متغیر باشد. اما آسیبهای ناشی از سکته مغزی میتواند بسیار سریع رخ دهد و نیاز به درمان فوری دارد. هرچه درمان سریعتر آغاز شود، احتمال بهبود و کاهش آسیبها بیشتر است.
آیا سکته مغزی در خواب ممکن است رخ دهد؟
بله، سکته مغزی میتواند در هر زمان، حتی در خواب رخ دهد. برخی افراد ممکن است با علائم سکته مغزی از خواب بیدار شوند.
آیا استرس میتواند منجر به سکته مغزی شود؟
استرس مزمن میتواند به افزایش فشار خون و سایر عوامل خطر سکته مغزی کمک کند، اما به تنهایی عامل مستقیم سکته مغزی نیست.