کمر درد و درد زیر شکم همیشه نشانه بیماری یا مشکل جسمانی جدی نیست و گاهی اوقات به دلیل شرایط موقتی که در آن قرار داریم (مانند استرس، قاعدگی، یبوست، یا فعالیت بدنی سنگین) ایجاد می‌شود؛ اما اگر کمردرد و درد زیر شکم شما با علائم دیگری همراه باشد و بیش از چند روز طول بکشد، ممکن است ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
شایع‌ترین علت کمر درد و درد زیر شکم، به مشکلات زنان و عملکرد تخمدان‌ها و عفونت واژن مربوط می‌شود؛ اما بعضی از مشکلات دستگاه گوارش هم باعث درد همزمان در ناحیه زیر شکم و کمر میشوند؛ چراکه برخی رشتههای عصبی، کمر و شکم را به هم وصل میکنند. این درد همزمان، یکی از علائم بعضی از مشکلات دستگاه ادراری هم هست.
در بسیاری از موارد مانند درد ناشی از قاعدگی، استرس یا نفخ، کمر درد و درد زیر شکم نشانه وجود مشکل جدی یا بیماری در بدن نیست و معمولا بعد از انجام روش‌های درمان خانگی بهبود پیدا می‌کند؛ اما در مواردی که کمر درد و درد زیرشکم نشانه بیماری است، این درد معمولا با علائم دیگری همراه می‌شود و نگران‌کننده است و نیاز به پیگیری جدی‌تری دارد.
کمردرد و درد زیر شکم، در چه مواردی نگران‌کننده نیست؟
شرایط زیر، ممکن است به طور موقت باعث کمر درد و درد زیر شکم شوند و با کمی استراحت، تغییر در برنامه غذایی و سبک زندگی، و انجام نرمش‌های ساده بتوان آن را برطرف کرد؛ البته هر کدام از مشکلات زیر اگر بیش از یک هفته طول بکشد، نگران‌کننده است و حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
استرس و تنش عضلانی
استرس شدید و مداوم میتواند باعث تنش و انقباض عضلات در ناحیه شکم و کمر و ایجاد درد شود. این نوع درد اگر به دلیل فشار روانی باشد معمولا گسترده و مبهم هستند و ممکن است با خستگی عمومی همراه باشند. اگر درد به قفسه سینه هم برسد میتواند نگران‌کننده باشد و بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
پیشنهادهایی برای تسکین درد
تکنیک‌های تنفسی مانند «تنفس دیافراگمی» را امتحان کنید، یعنی نفس عمیق بکشید و اجازه دهید شکم به بیرون برود، این کار باعث آرامش می‌شود. استفاده از کمپرس گرم بر روی ناحیه کمر یا شکم هم به کاهش تنش عضلانی کمک می‌کند.
درد در چرخه قاعدگی
معمولا در افرادی که چرخه قاعدگی نامنظمی دارند، فرایند تخمک‌گذاری (حدود روز ۱۴ در چرخه‌های ۲۸ روزه) با کمر درد و درد زیر شکم همراه است. این درد معمولاً در یک سمت شکم (محل تخمک‌گذاری) ایجاد می‌شود و از چند ساعت تا یک یا دو روز ادامه دارد. علت این درد نگران‌کننده نیست، مگر اینکه بسیار شدید و غیرقابل‌تحمل باشد.
پیشنهادهایی برای تسکین درد
برای کاهش درد در این دوره‌ها می‌توانید از کمپرس گرم روی شکم استفاده کنید یا داروهای مسکن مثل ایبوپروفن مصرف کنید. نوشیدن مایعات گرم، استراحت، و انجام حرکات آرام کششی هم میتواند کمک‌کننده باشد.
فعالیت بدنی سنگین
فعالیت‌های بدنی سنگین یا انجام حرکات نادرست میتواند به کشیدگی یا آسیب عضلات در ناحیه کمر و شکم منجر شود. این نوع درد معمولا با اسپاسم عضلات پایین کمر و شکم همراه است و اگر منجر به محدودیت حرکتی زیاد شود، باید به پزشک مراجعه کرد.
پیشنهادهایی برای تسکین درد
در این شرایط بهتر است از مسکن‌های غیراستروئیدی (NSAIDs) مثل ایبوپروفن برای کاهش درد و التهاب استفاده کنید و تا جایی که امکانش را داشته باشید، از حرکات کششی ملایم مانند «کشش همسترینگ» یا «کشش پشت ران» و حتی ماساژ عضلانی استفاده کنید.
یبوست
تجمع مدفوع در روده‌ها و فشار داخلی شکم گاهی اوقات به اعصاب ناحیه کمر هم فشار وارد می‌کند. درد ناشی از یبوست اغلب به‌صورت فشار و سنگینی در ناحیه تحتانی شکم و کمر احساس می‌شود و اگر بیش از چند روز طول بکشد، میتواند نگران‌کننده باشد.
پیشنهادهایی برای تسکین درد
به رژیم غذایی‌تان فیبر بیشتری اضافه کنید مانند سیب، آلو، سبزیجات برگ‌دار و غلات کامل. مصرف ۲-۳ لیتر آب در روز و نوشیدن آب گرم در صبح میتواند به حرکت روده‌ها کمک کند. همچنین، انجام پیاده‌روی ملایم یا حرکات یوگا مانند «پوزیشن کودک» (Child’s Pose) میتواند به تحریک روده‌ها و بهبود یبوست کمک کند.
نفخ
این درد معمولا با احساس پری، تورم و فشار در ناحیه شکم همراه است. اگر مواد غذایی نفاخ مانند حبوبات و سبزیجات خام را از رژیم غذایی خود حذف کردید و این نفخ شدید همچنان ادامه داشت، یا اگر با تب و درد شدید همراه بود ممکن است نفخ شما نشانه مشکل دیگری در دستگاه گوارش باشد و بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
پیشنهادهایی برای تسکین درد
مواد غذایی نفاخ مانند لوبیا، پیاز، کلم و نوشابه‌های گازدار و قهوه را به طور کامل کنار بگذارید. ماساژ شکم با استفاده از روغن و به‌صورت دایره‌ای و در جهت عقربه‌های ساعت هم میتواند طی چند روز به تحریک روده‌ها و دفع گاز کمک کند.
کمردرد و درد زیر شکم در چه مواردی نشانه بیماری است؟
در مواردی که کمردرد و درد زیر شکم، موقتی نیست و با علائم دیگری همراه می‌شود، ممکن است نشانه یک بیماری در بخش دیگری از بدن باشد، مانند دستگاه تناسلی در زنان، دستگاه گوارشی یا ادراری. برای تشخیص دقیق علت و رو درمانی، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
مشکلات زنان
کمر درد و درد زیر شکم در میان زنان شایع‌تر است و علت اصلی آن، قاعدگی یا مشکلات زنان است که هر کدام علائم و شدت متفاوتی با یکدیگر دارند.
در جدول زیر با علائم اصلی همراه با هر کدام از این مشکلات زنان آشنا می‌شویم.
| اندومتریوز |
|---|
| درد شدید هنگام رابطه جنسی پا درد خستگی در طول روز |
| عفونت واژن |
| سوزی هنگام ادرار یا رابطه جنسی ترشحخارش ناحیه واژن |
| کیست اوارین (تخمدان) |
| درد لگن مشکل در دفع نیاز به ادرار مکرر نفخ و ورم شکم |
| فیبرومهای رحمی |
| قاعدگی دردناک، طولانی و شدید ورم شکم یبوست |
اندومتریوز
یکی از اصلی‌ترین علت‌های کمر و درد زیر شکم در زنان، اندومتریوز است که گاهی اوقات با درد لگن هم همراه می‌شود. پوشش داخلی رحم، آندومتر نام دارد و در بیماری اندومتریوز، بافتی شبیه به پوشش داخلی رحم در خارج از رحم رشد می‌کند، مثلا روی تخمدان‌ها، لوله‌های رحمی یا دیگر قسمت‌های لگن. این بافت مانند بافت رحم، هنگام قاعدگی خونریزی می‌کند؛ اما چون راهی برای خروج ندارد، باعث التهاب، درد و گاهی چسبندگی یا مشکلات باروری می‌شود.
علائم اصلی اندومتریوز شامل موارد زیر میشوند.
- درد بعد از یا هنگام رابطه جنسی: حس تیر کشیدن یا فشار عمیق در لگن که ممکن است هنگام رابطه یا مدت کوتاهی بعد از آن حس شود.
- پا درد: دردی مبهم در ران‌ها یا ساق پا که میتواند شما را خسته یا بی‌حال کند، به‌خصوص در روزهای نزدیک به پریود.
- پریود شدید و دردناک: خونریزی سنگینی که به نظر تمام‌شدنی نیست و همراه با اسپاسم شدید در شکم است.
- خستگی: احساس سنگینی و بی‌حوصلگی دائمی در طول روز که حتی بعد از استراحت یا خواب کافی هم ادامه دارد.
- درد هنگام تخمک‌گذاری: دردی تیرکشنده یا مبهم که در یک طرف شکم احساس می‌شود، انگار چیزی در داخل شکم شما گیر کرده و گاهی هنگام حرکت یا خم‌شدن بدتر می‌شود.
- کمر درد: دردی ثابت یا تیرکشنده در پایین کمر که با ایستادن طولانی‌مدت یا نزدیک به زمان پریود بیشتر می‌شود.
- درد زیر شکم: سنگینی و درد عمیق در زیر شکم که میتواند در طول روز اذیت‌کننده باشد.
معمولا از هورمون‌درمانی (مثل قرص‌های ضدبارداری) یا در صورت نیاز از جراحی برای برداشتن بافت‌های اضافی استفاده می‌شود. اندومتریوز درمان قطعی ندارد؛ اما افراد با مدیریت صحیح علائم و درمان مناسب می‌توانند زندگی طبیعی داشته باشند.
عفونت واژن
عفونت واژن و کمر درد هم یکی از مشکلات رایج در میان زنان است. عفونت واژن دو نوع دارد و به علت عدم تعادل یا در باکتری‌ها یا در قارچ‌های طبیعی واژن ایجاد می‌شود. عفونت باکتریایی با رشد بیش از حد باکتری‌ها ایجاد می‌شود و عفونت قارچی ناشی از رشد بیش از حد قارچ‌ها است.
علائم اصلی عفونت واژن شامل موارد زیر میشوند.
عفونت قارچی واژن
- سوزش هنگام ادرار یا رابطه جنسی: حس سوزش آزاردهنده همراه با درد زیرشکم
- ترشحات سفید و غلیظ: شبیه پنیر دلمه‌شده، بدون بو، و معمولاً در حجم زیاد.
- قرمزی و التهاب: ناحیه واژن متورم و قرمز به نظر می‌رسد و گاهی داغ است.
- خارش: خارش مداوم و آزاردهنده‌ای که فعالیت روزمره را مختل می‌کند.
- بدون بو: هیچ بوی مشخصی ندارد و فقط علائم دیگر حس میشوند.
عفونت باکتریایی واژن
- سوزش هنگام ادرار: سوزش خفیف یا شدید هنگام تخلیه ادرار
- ترشحات آبکی سفید یا خاکستری: ترشحات رقیق و زیاد که گاهی لباس زیر را مرطوب می‌کند.
- بدون قرمزی یا التهاب: ظاهر ناحیه واژن طبیعی است و قرمزی دیده نمی‌شود.
- خارش: خارش (معمولا کمتر از عفونت قارچی) که ممکن است در برخی مواقع بیشتر شود.
- بوی ماهی: بوی ناخوشایند شبیه ماهی که به‌خصوص بعد از رابطه جنسی بیشتر حس می‌شود.
عفونت واژن معمولا با روش‌ها خانگی، یا استفاده از داروهای ضدقارچ (در عفونت قارچی) و داروهای آنتی‌بیوتیک (در عفونتهای باکتریایی) بعد از مدتی به طور کامل درمان می‌شود.
کیست اوارین (تخمدان)
کیست تخمدان یک کیسه پر از مایع است که روی یا داخل تخمدان تشکیل می‌شود و اغلب کوچک، بدون درد و بدون علامت هستند؛ اما اگر کیست بزرگ شود، به تخمدان فشار وارد کند یا پاره شود، میتواند باعث درد شدید همراه با حالت تهوع شود و نیاز به درمان فوری دارد.
علائم اصلی عفونت واژن شامل موارد زیر میشوند.
- درد لگن: میتواند یک حس مبهم و سنگین یا یک درد ناگهانی، شدید و تیز باشد.
- درد هنگام رابطه جنسی: دردی که ممکن است در عمق لگن احساس شود و آزاردهنده باشد.
- مشکل در تخلیه روده‌ها: احساس درد و دشواری هنگام دفع.
- نیاز مکرر به ادرار کردن: به طور مداوم احساس نیاز به تخلیه مثانه و ادرار.
- پریودهای سنگین، نامنظم یا سبک‌تر از حد معمول: تغییر در شدت یا زمان قاعدگی.
- نفخ و ورم شکم: شکم متورم و پرحجم به نظر می‌رسد.
- احساس پر بودن شدید پس از خوردن مقدار کمی غذا: احساس سیری زودرس غیرطبیعی.
در صورت بزرگ‌بودن کیست تخمدان، ممکن است داروهای هورمونی (مثل قرص‌های ضدبارداری) تجویز شوند یا جراحی برای برداشتن کیست انجام شود. بیشتر کیست‌ها با درمان مناسب به‌طور کامل رفع میشوند؛ اما برخی ممکن است دوباره ایجاد شوند.
فیبرومهای رحمی
فیبروم‌ها توده‌های غیرسرطانی هستند که از بافت عضلانی رحم تشکیل میشوند و معمولا به‌دلیل تغییرات هورمون‌ها (استروژن و پروژسترون) و عوامل ژنتیکی ایجاد میشوند. فیبروم‌ها بسته به تعداد، اندازه و محل قرارگیری، علائم متفاوتی با خود به همراه دارند.
به‌طورکلی علائم اصلی فیبرومهای رحمی شامل موارد زیر میشوند.
- خونریزی شدید یا دردناک قاعدگی: پریودهایی با خونریزی بسیار زیاد، طولانی، بی‌نظم و در فواصل زمانی کوتاه.
- فشار یا درد لگنی: احساس فشار یا درد مداوم در لگن که میتواند به کمر یا پاها هم برسد.
- مشکل در ادرار کردن: نیاز مکرر به ادرار کردن یا احساس دشواری در تخلیه کامل مثانه.
- بزرگ‌شدن ناحیه شکم: افزایش اندازه شکم یا احساس نفخ به دلیل رشد فیبروم‌ها که میتواند شبیه به افزایش وزن یا بارداری به نظر برسد.
- یبوست: مشکل در دفع مدفوع یا کاهش تعداد دفعات آن، به‌دلیل فشار فیبروم‌ها به روده بزرگ.
- درد هنگام رابطه جنسی: احساس درد شدید هنگام رابطه جنسی که میتواند به دلیل موقعیت یا اندازه فیبروم‌ها باشد.
درمان به‌شدت علائم و اندازه فیبروم بستگی دارد. معمولا از داروهای هورمونی، روش‌های غیرجراحی مثل آمبولیزاسیون فیبروم یا روش جراحی (برای برداشتن فیبروم یا برای برداشتن رحم) استفاده می‌شود. فیبروم‌ها ممکن است بهویژه در زنان جوان‌تر، مجددا برگردند.
مشکلات دستگاه گوارشی
درد ناشی از هر کدام از مشکلات یا بیماری‌های دستگاه گوارشی، در ناحیه مشخصی از شکم ظاهر می‌شود و بر این اساس، می‌توان آن‌ها را از هم تشخیص داد. مشکلات گوارشی که در ادامه می‌آیند، با درد زیر شکم همراه هستند که ممکن است به کمر هم کشیده شود.
در جدول زیر با علائم اصلی همراه با هر کدام از این مشکلات آشنا می‌شویم.
| سندرم روده تحریک‌پذیر |
|---|
| گرفتگی عضلات زیر شکم یبوست یا اسهال متناوب |
| التهاب روده |
| اسهال خونی کاهش وزن ناگهانی تب و خستگی |
| بیماری سلیاک |
| واکنش بعد از خوردن گلوتن نفخ، اسهال یا یبوست |
| دیورتیکولوز |
| درد زیر شکم و سمت چپ تب |
سندرم روده تحریک‌پذیر
در سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) روده‌ها بیش از حد به غذا، استرس، یا تغییرات محیطی کوچک حساس میشوند و واکنش نشان می‌دهند.
علائم اصلی سندرم روده تحریک‌پذیر شامل موارد زیر میشوند.
- درد شکمی و گرفتگی: معمولاً بعد از دفع مدفوع کمی بهتر می‌شود.
- تغییر در عادات روده‌ای: گاهی اسهال، گاهی یبوست، و گاهی هر دو به‌صورت متناوب.
- نفخ و ورم شکم: شکم‌تان ممکن است متورم و پُر از گاز باشد.
- نیاز فوری به دفع مدفوع: گاهی احساس می‌کنید باید فوراً به سرویس بروید.
سندرم روده تحریک‌پذیر درمان قطعی ندارد؛ اما علائم آن با تغییر رژیم غذایی مانند حذف غذاهای چرب و ادویه‌دار، مصرف داروهای ضداسپاسم، ضدیبوست یا ضداسهال تحت‌نظر پزشک تا حد زیادی قابل‌کنترل است.
التهاب روده
التهاب روده دو نوع اصلی دارد: کرون و کولیت اولسراتیو. کرون هم در روده کوچک و هم در روده بزرگ ایجاد می‌شود؛ اما کولیت اولسراتیو فقط در روده بزرگ و راست‌روده دیده می‌شود. التهاب مزمن روده میتواند هم در ناحیه شکم و هم کمر، درد ایجاد کند.
علائم اصلی التهاب روده شامل موارد زیر می‌شود.
- اسهال طولانی‌مدت: اسهال مداوم که بیشتر از ۴ هفته طول می‌کشد و با مصرف دارو هم برطرف نشود.
- درد شکم: درد خفیف یا شدید در ناحیه شکم که معمولا با گرفتگی عضلات همراه است و با خوردن غذا یا دفع مدفوع تشدید می‌شود.
- خون یا مخاط در مدفوع: مشاهده خون یا مخاط شفاف و چسبناک در مدفوع، که نشان‌دهنده زخم یا التهاب در دیواره روده است.
- خونریزی از مقعد: خونریزی که هنگام دفع مدفوع یا به‌صورت لکه‌های خون روی لباس زیر دیده می‌شود.
- احساس خستگی دائمی: خستگی مداوم که با استراحت برطرف نمی‌شود
- کاهش وزن بدون دلیل مشخص: کاهش وزن ناخواسته که به دلیل اختلال در جذب مواد مغذی رخ می‌دهد.
درمان التهاب روده معمولا با تجویز داروهای ضدالتهابی و سرکوب‌کننده‌های ایمنی انجام می‌شود. در موارد شدیدتر و در صورت عدم پاسخ به درمان‌های محافظه‌کارانه، ممکن است از جراحی برای برداشتن قسمت آسیب‌دیده روده استفاده شود.
بیماری سلیاک
سلیاک یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) واکنش نشان می‌دهد و باعث آسیب به روده کوچک می‌شود و جذب مواد و گوارش، دچار مشکل می‌شود. اگر رژیم غذایی مناسب رعایت نشود، فرد میتواند دچار شکمدرد و کمر درد شود.
علائم اصلی بیماری سلیاک شامل موارد زیر می‌شود.
- نفخ: احساس پُری و تورم در شکم که پس از خوردن غذاهای خارج از رژیم شدیدتر می‌شود.
- اسهال مزمن: اسهالی که به مدت طولانی (بیشتر از چند هفته) ادامه دارد.
- یبوست: برخی افراد مبتلا به سلیاک، به جای اسهال، ممکن است یبوست مزمن و طولانی‌مدت را تجربه کنند.
- مدفوع شل، چرب و بدبو: مدفوعی که چرب و حجیم است، به‌سختی از بدن دفع می‌شود و بوی بسیار بدی دارد.
درمان اصلی بیماری سلیاک، رعایت یک رژیم غذایی کاملاً بدون گلوتن برای تمام عمر است که میتواند علائم را کنترل کند و به ترمیم آسیب‌های روده کمک کند؛ در صورت رعایت رژیم، نیازی به دارو نیست و بیماری به‌خوبی کنترل می‌شود.
دیورتیکولوز
دیورتیکولوز تجمع کیسه‌های کوچک و بیرون‌زدگی‌های در دیواره روده، مخصوصاً روده بزرگ است که معمولا بدون علامت است؛ اما اگر این کیسه‌ها عفونی یا ملتهب شوند می‌توانند باعث درد در زیر شکم (معمولاً سمت چپ) و گاهی درد در کمر شوند.
علائم اصلی دیورتیکولوز شامل موارد زیر می‌شود.
- درد شکم پس از غذا خوردن: درد شکم معمولاً بعد از غذا خوردن تشدید می‌شود، زیرا روده‌ها برای هضم غذا فعالیت بیشتری میکنند.
- یبوست یا اسهال: به دلیل فشار روی روده و کاهش حرکت طبیعی آن، دفع مدفوع سخت و کم‌فاصله می‌شود. در بعضی افراد هم دفع به‌صورت شل و آبکی صورت میگیرد.
- خون در مدفوع: خونریزی ممکن است به‌صورت خفیف در مدفوع مشاهده شود.
در موارد خفیف دیورتیکولوز، افزایش فیبر و مایعات برای جلوگیری از عفونت کیسه‌ها کافی است؛ اما اگر التهاب یا عفونت ایجاد شده باشد، درمان با آنتی‌بیوتیک آغاز می‌شود و در موارد شدیدتر ممکن است جراحی برای برداشتن ناحیه آسیب‌دیده انجام شود.
مشکلات دستگاه ادراری
دستگاه ادراری وظیفه دفع مواد زائد و آب اضافی از بدن را دارد و شامل کلیه‌ها، مثانه و مجرای ادرار می‌شود. بعضی از مشکلات مثل سنگ کلیه، یا در عفونت‌ها و التهاب مثانه، می‌توانند باعث درد در زیر شکم، پهلوها یا کمر شوند.
| عفونت مثانه |
|---|
| نیاز مکرر به ادرار ادرار کدر یا خونی ادرار با بوی تند و بد |
| سنگ کلیه |
| درد شدید و ناگهانی مشکل در ادرار (ادرار تیره یا خونی) حالت تهوع |
سنگ کلیه
از تجمع مواد معدنی و نمک‌ها در کلیه‌ها، سنگ کلیه ایجاد می‌شود. درد ناشی از سنگ کلیه شدید و تیز است و بیشتر در ناحیه پهلو یا پشت کمر ظاهر می‌شود؛ اما در بعضی مواقع این درد به زیر شکم هم کشیده می‌شود؛ چون موقع حرکت در مسیر ادرار، به دیواره مجاری ادراری فشار وارد می‌کند یا باعث انسداد مجاری ادراری می‌شود.
علائم اصلی سنگ کلیه، بهویژه اگر سنگ‌ها بزرگ باشند، شامل موارد زیر می‌شود.
- درد در پهلو یا کشاله ران: سنگ کلیه میتواند باعث درد شدید در پهلو، شکم یا کشاله ران شود و در مردان، به بیضه‌ها هم کشیده شود.
- تب بالا: اگر سنگ کلیه باعث عفونت شود، ممکن است با تب بالا همراه باشد که نشان‌دهنده عفونت جدی است.
- حالت تهوع یا استفراغ: سنگ کلیه میتواند معده را تحریک کند و باعث حالت تهوع یا استفراغ شود.
- خون در ادرار: عبور سنگ از مجاری ادراری ممکن است باعث خراشیدگی و خونریزی شود که با تغییر رنگ ادرار به‌صورتی، قرمز یا قهوه‌ای دیده می‌شود.
- عفونت ادراری: وجود سنگ میتواند باعث انسداد و تجمع باکتری در مجاری ادراری شود و با سوزش ادرار، تکرر ادرار و بوی بد ادرار همراه شود.
سنگ‌های کوچک معمولاً با مصرف زیاد مایعات و داروهای مسکن دفع میشوند؛ اما برای درمان سنگ‌های بزرگ‌تر ممکن است نیاز به سنگ‌شکنی، جراحی یا استفاده از ابزارهایی برای خارج‌کردن سنگ داشته باشند.
عفونت مثانه
عفونت مثانه زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌ها، معمولاً از طریق مجرای ادرار، وارد مثانه شوند و تکثیر شوند. این مشکل بیشتر به دلیل عدم تخلیه کامل ادرار، سیستم ایمنی ضعیف، یا ورود باکتری‌ها از ناحیه تناسلی رخ می‌دهد و التهاب ناشی از آن باعث درد زیرشکم و کمر میشوند.
علائم اصلی عفونت مثانه شامل موارد زیر می‌شود.
- ادرار مکرر و کم‌حجم: حس فوریت ادرار که حتی پس از تخلیه مثانه از بین نمی‌رود. همچنین نیاز به ادرار کردن زیاد؛ اما هر بار فقط مقدار کمی ادرار خارج می‌شود.
- سوزش هنگام ادرار: درد یا حس سوزش هنگام تخلیه ادرار، که ناشی از التهاب یا عفونت است.
- ادرار کدر یا خونی: ادرار شفافیت ندارد یا در مواقع مزمن عفونت مثانه ممکن است به رنگ قرمز، صورتی روشن یا شبیه نوشابه مشاهده شود.
- بوی قوی ادرار: ادراری که بوی نامطبوع یا شدیدی دارد.
- درد لگنی (در زنان): احساس درد یا فشار در وسط یا اطراف لگن، به دلیل التهاب مثانه.
برای درمان عفونت مجاری ادراری از جمله مثانه، در موارد خفیف معمولا مصرف زیاد مایعات، رعایت بهداشت و آنتی‌بیوتیک‌های سبک کافی است؛ اما در موارد مزمن‌تر، معمولا آنتی‌بیوتیک‌های قوی‌تر یا با طول درمان بیشتر تجویز می‌شود.
سؤالات متداول
چرا زیر شکم و کمر همزمان درد میگیرد؟
رشتههای عصبی که از مهرههای سینهای (یا پشت) یعنی T6 تا T12 عبور میکنند، به ناحیه شکم وصل میشوند و کمر و شکم را به همدیگر متصل میکنند. به همین دلیل در بعضی از مواقع درد شکم به دلیل التهاب یا عفونت به سمت کمر بهویژه پایین کمر هم کشیده شود.
شکمدرد، کمر درد و حالت تهوع نشانه چیست؟
این علائم میتواند علل مختلفی داشته باشد؛ از جمله مشکلات گوارشی مانند نفخ یا یبوست، عفونتهای دستگاه ادراری، اندومتریوز، فیبرومهای رحمی یا حتی بارداری. اگر این علائم بیش از چند روز طول کشید، بهتر است برای تشخیص دقیق به پزشک مراجعه کنید.
آیا درد زیر شکم و کمر نشانه بارداری است؟
درد خفیف زیر شکم و کمر ممکن است یکی از علائم اولیه بارداری باشد که به دلیل تغییرات هورمونی، کشیدگی رباط‌ها یا تغییرات در رحم رخ می‌دهد. این دردها معمولاً ملایم هستند و با گذشت زمان بهبود می‌یابند.
آیا کمردرد و درد زیر شکم در بارداری خطرناک است؟
درد خفیف در این دو ناحیه در دوران بارداری معمولا طبیعی است و به رشد جنین، تغییرات وزن و فشار بر عضلات ایجاد می‌شود؛ اما اگر درد شدید، مداوم یا همراه با علائمی مانند خونریزی، تب، سرگیجه یا مشکلات ادراری باشد ممکن است نشانه بارداری خارج از رحم باشد. برای تشخیص دقیق باید فورا به پزشک مراجعه کنید.
آیا کمر درد و درد زیر شکم را می‌توان سریع در خانه درمان کرد؟
برخی روش‌های خانگی مانند کمپرس گرم، حرکات کششی ملایم و مصرف مسکن‌های بدون نسخه به تسکین موقت کمر درد و درد زیر شکم کمک میکنند، اما درمان قطعی به علت درد بستگی دارد. برای روش‌های فوری و موثر، به مقاله درمان کمر درد در پنج دقیقه به‌صورت فوری در خانه مراجعه کنید.