بهترین قرص مسکن فوری کمردرد، به‌ویژه برای زمانی که کمردرد شدید باشد، قرص پیروکسیکام است. پیروکسیکام معمولا ۳۰ دقیقه بعد از مصرف، تأثیر می‌گذارد و اثر تسکینی آن میتواند تا ۲۴ ساعت هم ادامه داشته باشد. از دیگر قرصهای مسکن فوری درد کمر که بیشتر برای کمردردهای خفیف تا متوسط مورداستفاده قرار می‌گیرند، می‌توان به ایبوبروفن، دیکلوفناک و ناپروکسن اشاره کرد؛ اما باید توجه داشت که تمام قرصهای مسکن دارای عوارض هستند و بهتر است پیش از تهیه و مصرف، با متخصص درباره آن‌ها مشورت کنید و مسکن را به‌صورت کوتاهمدت و مقطعی مصرف کنید. همچنین پیش از مصرف، حتما راجع به موارد منع مصرف، تداخل‌های دارویی یا عوارض احتمالی اطلاعات کافی به دست بیاورید.
مصرف قرصهای مسکن ممکن است بی‌ضرر به نظر برسند؛ اما در صورت بروز عوارض، یا استفاده طولانیمدت از آن‌ها فرد میتواند با مشکلات دیگری روبه‌رو شود. در صورتی‌که کمردرد شما شدید است یا پس از مدتی بهبود، دوباره درد آن برمی‌گردد، حتما به پزشک مراجعه کنید تا اول علت درد کمر مشخص شود، و بعد درمان دارویی یا غیردارویی متناسب با آن برای تجویز شود.
کدام قرص برای رفع فوری کمردرد من بهتر است؟
درد کمر معمولاً با علائم و به شکل‌های متفاوتی بروز پیدا می‌کند و توجه به علائم آن، میتواند به فرد در انتخاب بهترین مسکن فوری درد کمر کمک کند. معمولا بهترین مسکن فوری درد کمر، قرصهای ضدالتهاب و غیراستروئیدی هستند که هرکدام از آن‌ها باتوجه‌به مواد تشکیل‌دهنده و دوز تجویزی‌شان، برای تسکین دردهای خفیف، متوسط یا شدید مناسب هستند. در ادامه می‌توانید بر اساس نوع کمردردی که تجربه می‌کنید، با بهترین مسکن فوری مناسب برای آن آشنا شوید.
درد شدید و نقطه‌ای در کمر
این نوع کمردرد، دردی ناگهانی و شدید، و گاهی همراه با حس سوزش است؛ به‌نحوی‌که انگار فرورفتن یک شی تیز را در کمر خود تجربه می‌کنید. این نوع درد معمولاً به‌صورت متمرکز در یک نقطه از کمر حس می‌شود و گاهی ممکن است به پاها یا باسن هم انتشار پیدا کند. درد شدید و نقطه‌ای کمر معمولاً به‌قدری قوی است که ممکن است باعث محدودیت زیاد در حرکت شود، و خم‌شدن، چرخش کمر یا حتی ایستادن و نشستن دشوار و دردناک باشد.
| علل احتمالی | داروهای پیشنهادی |
| کشیدگی عضله، رگ‌به‌رگ شدن کمر، بیرون‌زدگی دیسک، آسیب به اعصاب کمر (سیاتیک) | استامینوفن، ایبوپروفن، دیکلوفناک، ناپروکسن، پیروکسیکام، سلکوکسیب |
داروهای پیشنهادی
- داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی: قرصهای ضدالتهاب مانند ایبوبروفن، دیکلوفناک و ناپروکسن، به‌ویژه اگر درد کمر به دلیل التهاب و مصدومیت‌های مزمن باشد، میتوانند تأثیر زیادی در تسکین و کاهش التهاب بگذارند.
اسپاسم عضلانی و گرفتگی کمر
اسپاسم‌ها و گرفتگی‌های عضلانی به طور ناگهانی و همراه با احساس خشکی و انقباض شدید در عضلات کمر شروع میشوند و معمولا بعد از فعالیت بدنی یا حرکت ناگهانی خود را نشان می‌دهند. گرفتگی عضلات کمر اگر شدید باشد، میتواند باعث محدودیت در حرکت شود و خم‌شدن یا نشستن را برای فرد دشوار کند. اسپاسم عضلانی معمولاً به دلیل کار کشیدن زیاد از عضلات، بلندکردن چیزهای سنگین، نشستن یا ایستادن طولانی با حالت بدن نامناسب، یا حرکات ناگهانی ایجاد می‌شود؛ البته گرفتگی‌های عضلانی اغلب خفیف هستند و با استراحت و مصرف مسکن فوری کمردرد برطرف میشوند.
| علل احتمالی | داروهای پیشنهادی |
| کشیدگی عضلات، فشار عصب سیاتیک، استفاده بیش از حد از عضلات، حالت ناصحیح بدن (پوزیشن نادرست) | متوکاربامول، سیکلوبنزاپرین، ایبوپروفن |
داروهای پیشنهادی
- شل‌کننده‌های عضلانی (مانند متوکاربامول، سیکلوبنزاپرین): شل‌کننده‌های عضلانی معمولا برای درمان موقت مورداستفاده قرار می‌گیرند و اغلب، خواب‌آور هستند. این داروها هم به کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلانی و هم به کاهش درد کمک میکنند.
- داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (مانند ایبوپروفن): اسپاسم عضلانی معمولا با درد همراه است و به همین دلیل داروهای مسکن و ضدالتهاب هم به‌عنوان مکمل درمان تجویز میشوند. البته استفاده از هر دو دارو نباید به‌صورت خودسرانه صورت بگیرد و حتما باید بر اساس تجویز پزشک باشد.
درد پخش‌شونده کمر (سیاتیک)
درد پخش‌شونده معمولا از یک نقطه خاص در کمر شروع می‌شود و به قسمت‌های دیگر بدن، مثل باسن و ران‌ها گسترش پیدا می‌کند؛ به‌نحوی که انگار فرد نوعی جریان برق یا تیرکشیدن را در ناحیه‌های مختلف کمر و پا احساس می‌کند. شدت دردی که به بخش‌های دیگر بدن منتشر می‌شود و معمولا در اثر فشار به عصب سیاتیک ایجاد می‌شود، میتواند متفاوت باشد، اما معمولاً درد به‌قدری آزاردهنده است که باعث محدودیت حرکت می‌شود.
| علل احتمالی | داروهای پیشنهادی |
| بیرون‌زدگی دیسک، درد سیاتیک یا تنگی کانال نخاع | ایبوبروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک |
داروهای پیشنهادی
- داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (مانند ایبوبروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک): بهترین قرص مسکن فوری کمردرد به‌ویژه برای دردهای منتشرشونده، ایبوپروفن و ناپروکسن هستند که به کاهش درد و التهاب اطراف عصب سیاتیک کمک میکنند. در مواردی که کمردرد شدیدتر باشد، پزشک ممکن است داروهایی مانند دیکلوفناک را هم برای کاهش التهاب تجویز کند.
درد مبهم و خفیف
درد مبهم و خفیف، نوعی از درد کمر است که معمولا به شکل دائمی و خفیف حس می‌شود؛ به نحوی که انگار یک فشار یا سنگینی همیشگی در ناحیه کمر وجود دارد. این درد معمولاً به‌اندازه‌ای شدید نیست که فرد ناچار باشد به طور کامل کارهای روزانه را متوقف کند؛ اما فرد معمولا درد خفیفی را به طور مداوم احساس می‌کند و این درد ممکن است در طول روز هم بدتر شود. درد مبهم و خفیف معمولاً باعث محدودیت‌های حرکتی نمی‌شود، اما فرد ممکن است احساس کند حرکاتش کندتر و سنگین‌تر شده‌اند. این نوع درد با توجه‌‌به علت آن، معمولاً با استراحت، اصلاح وضعیت بدن و درمان‌های ساده کاهش پیدا می‌کند.
| علل احتمالی | داروهای پیشنهادی |
| بد نشستن یا ایستادن، تحلیل‌رفتن دیسک، آرتروز، فشار مداوم روی عضلات یا التهاب مفاصل | ایبوبروفن، ناپروکسن، کرم کپسایسین |
داروهای پیشنهادی
- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (مانند ایبوپروفن، ناپروکسن): این قرص‌ها برای کاهش التهاب و درد در کمردردهای خفیف و متوسط میتوانند اثربخش باشند.
- داروهای موضعی ضددرد (مانند کرم کپسایسین): علاوه بر مصرف قرص، استفاده از کرم کپسایسین که معمولا بدون عوارض است هم میتواند به تسکین دردهای خفیف و مبهم کمک کند.
درصورتی‌که باردار یا در دوران شیردهی هستید، درحال مصرف داروهای دیگری هستید، یا سابقه حساسیت دارویی دارید، به‌هیچ‌وجه داروهای زیر را خودسرانه مصرف نکنید و حتماً قبل از مصرف با یک متخصص مشورت کنید. مصرف برخی از این داروها میتواند باعث تداخل دارویی شود یا برای فرد باردار عوارضی ایجاد کند.
قرصهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (رفع درد)
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی برای تسکین دردهای مختلفی از جمله دندان‌درد، سردرد، آرتروز و کمردرد مورداستفاده قرار می‌گیرند و در اشکال گوناگونی مانند قرص، کپسول، محلول، ژل، کرم و شیاف یافت میشوند. توجه داشته باشید که در صورت داشتن زخم معده، مشکلات کبد یا کلیه، مشکلات قلبی عروقی، فشارخون بالا یا تجربه سکته قلبی باید از مصرف خودسرانه داروهای زیر پرهیز کنید. همچنین بهتر است قرصهای زیر را همراه یا پس از غذا مصرف کنید تا دچار عوارض مربوط به دستگاه گوارش نشوید.
در جدول زیر با زمان اثرگذاری، ماندگاری اثر، و بهترین تأثیر هر مسکن فوری کمردرد آشنا می‌شویم.
| قرص | زمان لازم برای اثرگذاری | ماندگاری اثر | بهترین تأثیر (۱ تا ۱۰) |
| ایبوپروفن | ۳۰ دقیقه | ۶ تا ۸ ساعت | ۵.۲۵ |
| دیکلوفناک | ۳۰ دقیقه | ۱۵ ساعت | ۵.۴۶ |
| ناپروکسن | ۶۰ دقیقه | ۸ تا ۱۲ ساعت | ۴.۵۲ |
| پیروکسیکام | ۳۰ دقیقه | ۲۴ ساعت | ۸.۲ |
| سلکوکسیب | ۶۰ دقیقه | ۱۲ ساعت | ۳.۰۵ |
ستون بهترین تأثیر بر اساس کمترین زمان لازم برای اثر و بیشترین ماندگاری اثر نمره‌دهی شده است.
برای مشاهدۀ قرص‌ها و کسب اطلاعات بیشتر دربارۀ آن‌ها مانند نحوه مصرف روی نام قرص کلیک کنید.
ایبوپروفن
ایبوپروفن یکی از مسکنهای رایج است که معمولا از آن برای درمان دردهای دندان، کمر، قاعدگی و علائم سرماخوردگی، آنفولانزا، یا کرونا استفاده می‌شود. برای تسکین دردهای خفیف و متوسط ناشی از پیچ‌خوردگی، کشیدگی و آرتروز هم ایبوپروفن میتواند نتیجه‌بخش باشد. ایبوپروفن در شکل‌های گوناگونی از جمله، قرص، کپسول و آمپول در دسترس است که از میان آن‌ها، کپسول ژلی سریع‌ترین اثرگذاری را دارد. از عوارض احتمالی قرص ایبوپروفن می‌توان به سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، استفراغ، نفخ و مشکلات گوارشی اشاره کرد.
زنان باردار، (خصوصاً بعد از هفته ۲۰ام) بهتر است از مصرف ایبوپروفن پرهیز کنند زیرا مصرف بدون تجویز آن میتواند باعث آسیب به کلیه‌ها یا اختلال در گردش خون در جنین شود. همچنین برای پیشگیری از عوارض تداخل دارویی، بهتر است قبل از مصرف ایبوپروفن با یک متخصص مشورت کنید.
دیکلوفناک
دیکلوفناک معمولاً برای تسکین التهاب و دردهای مربوط به عضلات، استخوان‌ها و مفاصل به‌ویژه در ناحیه کمر استفاده می‌شود. دیکلوفناک هم به‌صورت قرص، ژل، آمپول، و شیاف در دسترس است و از میان آن‌ها، شیاف دیکلوفناک تأثیر بسیار سریع‌تری دارد و به دلیل جذب کُندتر، ماندگاری اثر بیشتری هم دارد. عوارض جانبی احتمالی این دارو میتواند به شکل دل‌درد و تهوع ظاهر شوند، به همین دلیل بهتر است فرد کمترین دوز را برای کوتاه‌ترین دوره مصرف کند. برای کمتر کردن احتمال بروز این عوارض دیکلوفناک را با شیر یا بعد از غذا مصرف کنید. در صورت بارداری، شیردهی، یا مشکلات قلبی عروقی حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
ناپروکسن
ناپروکسن نیز با کاهش درد و التهاب در مفاصل و عضلات، معمولا برای تسکین کمردرد، کشیدگی عضلات و دررفتگی‌ها، و آرتروز رومائید تجویز می‌شود. این دارو در سه شکل قرص، شربت و قرص جوشان در دسترس است و باید همراه یا درست بعد از یک وعده‌غذا یا میان‌وعده مصرف شود تا از عوارض گوارشی آن جلوگیری شود. مصرف طولانیمدت ناپروکسن میتواند عوارض گوارشی، کلیوی و قلبی عروقی به همراه داشته باشد.
درصورتی‌که قبلاً به آسپرین یا دیگر داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی حساسیت نشان داده‌اید، به زخم معده، فشارخون بالا یا مشکلات قلبی عروقی مبتلا هستید، یا در دوران شیردهی یا بارداری به سر می‌برید حتماً قبل از مصرف ناپروکسن با پزشک خود مشورت کنید.
پیروکسیکام
پیروکسیکام یکی از بهترین مسکنهای فوری کمردرد است که معمولاً برای درمان آرتروز روماتوئید و ورم مفاصل استفاده می‌شود. پیروکسیکام در اشکال مختلفی از جمله کپسول، آمپول، ژل و پماد یافت می‌شود که رایج‌ترین و مؤثرترین شکل آن پماد و قرص است. عوارض احتمالی این دارو میتواند مشکلات گوارشی، سرگیجه یا سردرد باشد به همین دلیل بهتر است از مصرف این دارو، بیشتر یا کمتر از مقداری که توسط پزشک تجویز شده است پرهیز کنید.
سلکوکسیب
سلکوکسیب معمولاً برای درمان دردهای حاد کمر، دردهای قاعدگی، آرتروز و میگرن توصیه می‌شود. عوارض احتمالی سلکوکسیب شامل نفخ، گلودرد، علائم سرماخوردگی، یبوست و سرگیجه میشوند و از مهم‌ترین موارد منع آن، مصرف در دوران بارداری است. افراد باردار، به‌ویژه در نزدیکی یا بعد از هفته ۲۰ ام بارداری باید از مصرف سلکوکسیب خودداری کنند. مصرف این دارو در این دوره ممکن است سبب آسیب رسیدن به جنین یا ایجاد مشکلاتی در زایمان شود.
قرصهای شلکننده عضلات کمر
اسپاسم یا گرفتگی عضلات کمر زمانی اتفاق می‌افتد که گروهی از عضلات کمر به‌صورت غیرارادی و ناگهانی، منقبض میشوند. مصرف قرصهای شلکننده یکی از روش‌های فوری بهبود کمر درد است، زیرا با آرام کردن عضلات، به تسکین درد و در نتیجه بهبود عملکرد حرکتی عضلات کمک می‌کند.
| قرص | زمان لازم برای اثرگذاری | ماندگاری اثر | بهترین تأثیر (۱ تا ۱۰) |
| متوکاربامول | ۳۰ دقیقه | ۵ تا ۱۰ ساعت | ۶ |
| باکلوفن | ۱ ساعت | ۴ تا ۶ ساعت | ۱.۵ |
| دیازپام | ۱۵ دقیقه | ۴ تا ۶ ساعت | ۱۰ |
| تیزانیدین | ۱ تا ۲ ساعت | ۳ تا ۶ ساعت | ۳.۲۵ |
ستون بهترین تأثیر بر اساس کمترین زمان لازم برای اثر و بیشترین ماندگاری اثر نمره‌دهی شده است.
برای مشاهدۀ قرص‌ها و کسب اطلاعات بیشتر دربارۀ آن‌ها مانند نحوه مصرف روی نام قرص کلیک کنید.
متوکاربامول
متوکاربامول همراه با استراحت، فیزیوتراپی و دیگر راه‌های استراحت دادن به عضلات، تأثیر زیادی بر کاهش درد و ناراحتی ناشی از کشیدگی، پیچ‌خوردگی یا دیگر مصدومیت‌ها دارد. برخی از عوارض رایج آن سرگیجه، حالت تهوع، ناراحتی‌های گوارشی و تاری دید هستند. درصورتی‌که باردار هستید یا بیش از ۶۵ سال دارید، بهتر است پیش از مصرف دارو، با پزشک متخصص مشورت کنید. از عوارض رایج متوکاربامول، خواب‌آلودگی است به همین دلیل بهتر است پس از مصرف آن، از رانندگی یا کار با ماشین‌آلات سنگین و خطرناک پرهیز کنید.
باکلوفن
باکلوفن با تأثیر بر سیستم عصبی مرکزی، عضلات را شل می‌کند و به کاهش درد ناشی از گرفتگی عضلات کمک می‌کند. باکلوفن بیشتر زمانی تجویز می‌شود که اسپاسم عضلانی علت اصلی کمردرد باشد و این دارو میتواند تأثیر خوبی در بهبود درد و بهبود حرکات داشته باشد. بااین‌حال، برخی عوارض رایج آن شامل خواب‌آلودگی، سرگیجه و ضعف عضلانی است. همچنین افرادی که به مشکلاتی مانند صرع، بیماری‌های کلیوی یا فشارخون پایین مبتلا هستند، یا زنانی که باردار هستند، باید قبل از مصرف باکلوفن با پزشک مشورت کنند.
دیازپام
دیازپام یک داروی آرام‌بخش و شلکننده عضلات است که گاهی برای کاهش درد ناشی از گرفتگی عضلانی در کمر، به‌ویژه اگر درد ناشی از فشار عصبی باشد تجویز می‌شود. دیازپام در کاهش درد کمر مؤثر است، اما معمولاً برای مدت کوتاه تجویز می‌شود، زیرا ممکن است باعث اعتیاد یا وابستگی شود. عوارض رایج آن شامل خواب‌آلودگی، سرگیجه، کاهش تمرکز و ضعف عضلانی می‌شود و افرادی که سابقه افسردگی، اعتیاد به الکل یا دارو دارند، یا زنانی که باردار هستند، باید تحت‌نظر پزشک آن را مصرف کنند، زیرا میتواند عوارض جدی‌تری به همراه داشته باشد.
تیزانیدین
تیزانیدین دارویی با تأثیر کوتاهمدت است که با کاهش فعالیت اعصاب ستون فقرات، باعث شل‌شدن عضلات و درمان اسپاسم عضلانی می‌شود. توجه داشته باشید که اگر فشارخون پایین، مشکلات کلیوی یا کبدی دارید یا مسن هستید بهتر است از مصرف این دارو پرهیز کنید. به‌علاوه در صورت بارداری یا شیردهی حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
قرصهای ضدتشنج (رفع درد عصبی)
داروهای ضدتشنج با کنترل برخی از سیگنال‌های عصبی در مغز، معمولا برای درمان صرع و دیگر بیماری‌های مربوط به تشنج تجویز میشوند که در موارد خاصی، به تسکین درد کمر هم کمک میکنند. به دلیل عوارض احتمالی، تجویز این داروها برای کاهش گرفتگی کمر، معمولا کمتر از قرص‌هایی که پیش‌تر معرفی شدند، صورت می‌گیرد.
| قرص | زمان لازم برای اثرگذاری | ماندگاری اثر | بهترین تأثیر (۱ تا ۱۰) |
| گاباپنتین | ۲ تا ۳ ساعت | ۵ تا ۷ ساعت | ۱ |
| پرگابالین | طولانیمدت | طولانیمدت | ۷ |
| لوتیراستام | متغیر | طولانیمدت | ۸.۵ |
| لورازپام | ۲۰ تا ۳۰ دقیقه | ۶ تا ۸ ساعت | ۱۰ |
ستون بهترین تأثیر بر اساس کمترین زمان لازم برای اثر و بیشترین ماندگاری اثر نمره‌دهی شده است.
برای مشاهدۀ قرص‌ها و کسب اطلاعات بیشتر دربارۀ آن‌ها مانند نحوه مصرف روی نام قرص کلیک کنید.
- گاباپنتین: گاباپنتین معمولاً برای درمان صرع و کاهش درد اعصاب تجویز می‌شود و به‌صورت قرص یا کپسول وجود دارد. عوارضی مثل افزایش وزن، خواب‌آلودگی، سردرد و مشکلات معده ممکن است با مصرف آن رخ دهد. این دارو باید دقیقاً طبق تجویز پزشک مصرف شود و اگر باردار هستید یا به دارویی حساسیت دارید، حتماً قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنید.
- پرگابالین: پرگابالین برای کاهش دردهای عصبی ناشی از دیابت، زونا یا صدمه به ستون فقرات استفاده می‌شود. این دارو با کاهش فعالیت عصبی به تسکین درد کمک می‌کند، اما ممکن است تأثیر آن بلافاصله یا پس از چند هفته مصرف مداوم دیده شود. قطع یا تغییر دوز پرگابالین حتماً باید تحت‌نظر پزشک انجام شود، و عوارضی مانند کبودی، افزایش وزن یا مشکلات تنفسی ممکن است رخ دهد، پس در صورت داشتن مشکلات سلامتی باید با پزشک مشورت کنید.
- لوتیراستام: لوتیراستام برای درمان صرع استفاده می‌شود، اما گاهی برای کاهش دردهای عصبی، مانند کمردرد ناشی از مشکلات عصبی، تجویز می‌شود. این دارو با کاهش فعالیت غیرعادی در مغز، به تسکین درد کمک می‌کند. مصرف این دارو باید دقیقاً طبق تجویز پزشک باشد و ممکن است عوارضی مانند خواب‌آلودگی یا سردرد ایجاد کند.
- لورازپام: لورازپام یک داروی آرام‌بخش است که با افزایش ترشح مواد شیمیایی آرام‌بخش در مغز، به کاهش اضطراب و تسکین دردهای مرتبط با تنش عضلانی کمک می‌کند. این دارو میتواند برای افرادی که به دلیل استرس یا اضطراب دچار کمردرد شده‌اند مؤثر باشد. مصرف آن باید طبق دستور پزشک باشد و استفاده هم‌زمان با الکل یا رانندگی پس از مصرف آن به‌شدت توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است باعث خواب‌آلودگی شدید یا مشکلات تنفسی شود.
کمردردهای خفیف معمولاً بعد از مدتی استراحت و مصرف موقت مسکن فوری کمردرد تسکین پیدا میکنند؛ درصورتی‌که درد شما بعد از دو هفته همچنان ادامه داشت و درد مانع انجام فعالیت‌های روزمره می‌شود، یا درد کمر را همراه با تب یا گزگز پا و بی‌حسی در پا تجربه می‌کنید، حتماً هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید تا از آسیب‌های احتمالی پیشگیری شود.
سایر مسکنهای فوری برای کمردرد
برای تسکین فوری کمردرد، علاوه بر مصرف داروها، روش‌های دیگری هم وجود دارد که به‌عنوان مکمل دارودرمانی، میتوانند به کاهش درد کمک کنند. استفاده از پمادهای موضعی که مستقیماً روی محل درد ماساژ داده میشوند، میتواند به آرام‌شدن درد کمک کند. ماساژ با روغن‌های طبیعی مانند روغن نعناع یا اسطوخودوس هم میتواند به شل‌شدن عضلات و کاهش فشار روی کمر کمک کند. قراردادن کمپرس گرم یا سرد بر روی ناحیه دردناک هم میتواند التهاب را کاهش دهد و فورا و پس از ایجاد درد کمر، احساس بهتری در فرد ایجاد کند.
مسکنهای تزریقی
آمپول یا مسکنهای تزریقی معمولا زمانی تجویز میشوند که کمردرد بسیار شدید و ناتوان‌کننده باشد و داروهای خوراکی نتوانند به‌سرعت یا به‌اندازه کافی اثر بگذارند. این نوع مسکن‌ها مستقیماً وارد جریان خون یا عضلات میشوند و در مدت کوتاهی درد را تسکین می‌دهند. پزشک معمولاً در شرایطی مثل دردهای حاد ناشی از فتق دیسک، گرفتگی‌های شدید عضلانی یا آسیب‌های جدی به ستون فقرات، تزریق مسکن را تجویز می‌کند. همچنین برای تسکین دردهایی مانند سیاتیک هم از آمپول تسکین‌دهنده درد سیاتیک استفاده می‌شود. اثرگذاری داروهای تزریقی سریع و قوی هستند، اما به‌عنوان یک راه‌حل موقتی استفاده میشوند. برای کنترل بلندمدت درد معمولا از روش‌های درمانی دیگر مانند فیزیوتراپی یا داروهای خوراکی استفاده می‌شود.
پماد و مسکنهای موضعی
استفاده از مسکنهای موضعی و پمادها یکی از روش‌های دردسترس و کم عوارض تسکین درد کمر به شمار می‌آید. این مسکن‌ها میتوانند از ترکیب مواد شیمیایی و گیاهی ساخته شده باشند، مانند پماد کپسایسین، منتول، و لیدوکائین یا مانند روغن زیتون و رزماری برای ماساژ کمر و تسکین گرفتگی و درد، مفید باشند. توجه داشته باشید که پمادها نباید روی زخم باز یا در ناحیه مبتلا به حساسیت پوستی استفاده شود.
پماد کپسایسین
کپیسایسین ماده‌ای در فلفل‌های تند است که باعث تندی آن‌ها می‌شود؛ به همین دلیل پماد کپسایسین که حاوی این ماده است باعث ایجاد گرما روی بدن می‌شود و از این طریق، سلول‌های عصبی به‌خصوصی را فعال می‌کند و باعث کاهش تدریجی یکی از سیگنال‌های درد می‌شود. این پماد برای تسکین کمردرد و دردهای ناشی از کشیدگی، پیچ‌خوردن، آرتروز و کبودی میتواند مؤثر باشد و معمولا جز در مواردی که فرد دارای حساسیت پوستی باشد، عوارضی ندارد.
پماد منتول
پماد منتول ابتدا با ایجاد حس خنکی و سپس گرما، به کاهش درد و تسکین کمردرد کمک می‌کند. منتول با تحریک اعصاب پوست، باعث کاهش موقت احساس درد می‌شود و به‌عنوان یک مسکن فوری درد کمر برای افرادی که از دردهای عضلانی یا اسپاسمهای خفیف، و همچنین کشیدگی عضلات رنج می‌برند مناسب است. پماد منتول را مانند سایر پمادها، روی زخم‌های باز یا دارای حساسیت نباید استفاده کرد.
لیدوکائین
پماد لیدوکائین، موارد مصرف مختلفی دارد؛ اما این پماد با بی‌حس کردن ناحیه دردناک، میتواند بر کاهش دردهای موضعی مانند کمردرد تأثیر بگذارد. این پماد با مسدودکردن سیگنال‌های درد از عصب‌ها به مغز، تسکین موقتی ایجاد می‌کند و معمولاً برای افرادی که دچار درد ناشی از مشکلات عصبی یا دردهای عضلانی خفیف تا متوسط هستند، مناسب است. برای کسانی که به مواد بی‌حس‌کننده حساسیت دارند، یا پوست آسیب‌دیده یا زخم دارند، استفاده از پماد لیدوکائین میتواند با عوارض همراه باشد.
روغن‌های گیاهی
روغن سیاه‌دانه
از روغن سیاه‌دانه برای کاهش التهاب و شل کردن انواع عضلات، به‌ویژه برای درمان کمردرد، روماتوئید و دیگر بیماری‌های التهابی استفاده می‌شود. ماساژ با روغن سیاه‌دانه هم میتواند به بهبود گردش خون در ناحیه دردناک و کاهش التهاب عضلات و مفاصل کمک کند. مواد فعال موجود در روغن سیاه‌دانه مانند تیموکینون به کاهش دردهای ناشی از التهاب و اسپاسم عضلانی کمک میکنند؛ البته این ماده به‌اندازه محدودی از راه پوست جذب می‌شود و بیشتر به‌صورت خوراکی بر کاهش درد و التهاب تأثیرگذار است.
روغن زیتون
روغن زیتون علاوه بر خواص ضدالتهابی که به‌عنوان یک ماده خوراکی دارد، تحقیقات نشان می‌دهند که میتواند بر کاهش دردهای مربوط به آرتروز روماتوئید هم تأثیر بگذارد. همین‌طور روغن زیتون فرا بکر ماده‌ای دارد که در مقابل درد مانند ایبوپروفن عمل می‌کند و سبب تسکین آن می‌شود. یکی دیگر از مواد موجود در روغن زیتون نیز لوبریسین است؛ مصرف خوراکی روغن زیتون میتواند به‌تدریج به مفاصل کمک می‌کند تا به نرمی کار کنند و باعث کاهش ورم مفاصل، و در نتیجه کاهش درد پا و کمر شود.
روغن اکالیپتوس
روغن اکالیپتوس که به‌خاطر خواص ضدباکتری و ضدالتهابی‌اش شناخته می‌شود، میتواند به‌عنوان نوعی تسکین‌دهنده درد عضلات و مفاصل عمل کند. تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده موضعی از روغن اکالیپتوس میتواند در تسکین دردهای ناشی از آرتروز و دیگر دردهای کمر کمک کند. روغن اکالیپتوس فقط مصرف موضعی دارد و مصرف خوراکی آن توصیه نمی‌شود، زیرا میتواند باعث مسمومیت شود.
روغن رزماری
برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که روغن رزماری در درمان دردهای اسکلتی عضلانی، ازجمله دردهای ناشی از بیماری‌های روماتوئیدی مؤثر بوده است. بهطورکلی روغن رزماری هم به‌صورت خوراکی و هم برای ماساژ میتواند تاحدی به کاهش کمردرد کمک کند. مصرف خوراکی آن به کاهش التهاب کمک می‌کند، اما باید بااحتیاط و تحت‌نظر پزشک انجام شود. ماساژ با روغن رزماری نسبت به مصرف خوراکی آن، تأثیر بهتری روی کمردرد دارد؛ چراکه با بهبود گردش خون و کاهش التهاب، میتواند به طور موقت به تسکین درد و آرام‌کردن عضلات کمک کند.
روش‌های غیردارویی تسکین فوری کمردرد
علاوه بر روش‌های دارویی کمردرد مانند قرص، پماد و تزریق که برای تسکین کمردرد استفاده میشوند، روش‌های خانگی و بدون عوارض هم وجود دارند که آن‌ها به‌نوعی مسکن فوری درد کمر به شمار می‌آیند که میتوانند بر میزان نتیجه‌بخشی مسکنهای دارویی هم تأثیر بگذارند. این روش‌ها شامل استفاده از کمپرس گرم یا سرد، انجام تمرینات کششی، ماساژدادن نواحی دردناک، و تغییراتی در سبک زندگی مانند نحوه خوابیدن و نشستن است. در ادامه با برخی از این روش‌ها آشنا می‌شویم.
کمپرس سرد
کمپرس سرد به کاهش فوری ورم و تسکین درد کمک می‌کند؛ به همین دلیل یکی از اولین اقدامات برای درمان کمردرد ناشی از به مصدومیت و آسیب‌دیدگی عضلات (مانند کشیدگی یا پیچ‌خوردگی) قراردادن کمپرس سرد روی ناحیه دردناک است. کمپرس سرد با تنگ کردن رگ‌ها، جریان خون را کاهش می‌دهد و از این طریق، سبب کاهش التهاب و ورم در عضلات می‌شود. اگر کمردرد شما به‌خاطر مصدومیت ایجاد شده باشد، بهتر است اول با کمپرس سرد التهاب ناحیه را کاهش دهید و بعد با کمپرس گرم به روند درمانی بافت کمک کنید.
فراهم‌کردن کمپرس یخ به‌سادگی در خانه امکان‌پذیر است. می‌توانید مقداری یخ را در یک نایلون فریزر قرار دهید و حوله یا پارچه‌ای دور آن بپیچید تا پوست صورت را آزاد دهد.
کمپرس گرم
استفاده از کمپرس گرم، به‌ویژه اگر پس از کمپرس یخ صورت بگیرد، میتواند گرفتگی عضلانی را بهبود ببخشد. کمپرس گرم جریان خون را در ناحیه دردناک کمر افزایش می‌دهد و باعث رسیدن مواد مغذی بیشتر به ناحیه می‌شود و به‌این‌ترتیب بافت آسیب‌دیده سریع‌تر درمان می‌شود. تحقیقات هم نشان می‌دهند که کمپرس گرم میتواند از تشدید کمردردهای خفیف جلوگیری کند، یا درد شدید را تا حدی تسکین دهد که نیازی به مسکنهای قوی نباشد. کمپرس گرم به دو شکل به تسکین درد کمر کمک می‌کند: اول با شل کردن عضلات و افزایش جریان خون و سپس با گرمارسانی به اعصاب ستون فقرات، برخی گیرنده‌های درد را آرام می‌کند و به این شکل انتقال درد هم کاهش پیدا می‌کند.
استراحت در وضعیت مناسب
نحوه درازکشیدن و استراحت میتواند در کاهش یا افزایش کمردرد تأثیر به سزایی بگذارد. بهطورکلی نحوه صحیح خوابیدن برای کمر، خوابیدن به پهلو (حالت جنینی) با پاهای جمع شده و یک بالشت میان زانوهاست. اما اگر عادت دارید که به پشت بخوابید می‌توانید از یک بالشت یا ملافه لوله شده زیر زانوها استفاده کنید تا فشار کمتری به کمر وارد شود. از خوابیدن روی شکم خودداری کنید، چون فشار زیادی به ستون فقرات وارد می‌کند. هنگام نشستن هم بهتر است با کمر صاف بنشینید و به پشتی صندلی تکیه دهید، پاهایتان صاف روی زمین باشند و از قوز کردن پرهیز کنید. استفاده از یک بالش کوچک یا حوله‌ای که پشت کمر قرار دهید، میتواند به حفظ قوس طبیعی کمر کمک کند.
ماساژ
خستگی و تنش زیاد در عضلات میتواند یکی از دلایل کمردرد باشد. انجام ماساژ مناسب میتواند باعث شل‌شدن عضلات، کاهش گرفتگی‌ها و تسکین این دردها شود. البته اگر کمردرد ناشی از آسیب یا مصدومیت باشد، ماساژ میتواند سبب افزایش درد و حتی آسیب شدیدتر شود. برای اینکه مطمئن شوید ماساژ گزینه مناسبی برای بهبود درد کمر شما هست یا نه بهتر است با پزشک مشورت کنید؛ اما بهطورکلی تحقیقات هم تأثیرات تسکین‌دهنده ماساژ مناسب را تأیید کرده‌اند.
نشستن نامناسب روی دستشویی یا توالت ایرانی
نشستن نادرست روی دستشویی یا توالت ایرانی میتواند به زانوها فشار زیادی وارد کند. برای جلوگیری از این مشکل، باید دقت کنید که پاها به‌اندازه عرض شانه‌ها از هم فاصله داشته باشند تا وزن به طور مساوی تقسیم شود و زانوها بیش از حد خم نشوند، بلکه در زاویه‌ای نزدیک به ۹۰ درجه قرار گیرند. سعی کنید که کف پاها همیشه روی زمین قرار داشته باشد. همچنین، وزن بدن را به طور یکنواخت روی هر دو پا تقسیم کنید و از فشارآوردن به یک زانو خودداری کنید. در صورت امکان، از دستگیره‌ها یا تکیه‌گاه‌ها برای کمک به نشستن و بلندشدن استفاده کنید تا فشار کمتری به زانوها وارد شود. مدت‌زمان نشستن را نیز تاحدامکان کوتاه نگه دارید تا از فشار طولانیمدت بر زانوها جلوگیری شود. اگر وزن بالایی دارید، بهتر است از توالت‌فرنگی استفاده کنید.
سؤالات متداول
مسکن فوری برای دیسک کمر کدام است؟
مسکنهای فوری برای دیسک کمر شامل داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و نپروکسن هستند که به کاهش درد و التهاب کمک میکنند.داروهای شلکننده عضلانی مانند متوکاربامول و تیزانیدین هم میتوانند برای تسکین فوری درد و اسپاسمهای عضلانی دیسک کمر مؤثر باشند.
مسکن فوری کمردرد را تا چه زمانی میتوانم مصرف کنم؟
قرصهای مسکن برای کمردرد، مثل ایبوپروفن یا استامینوفن، معمولاً برای مصرف کوتاهمدت و تا زمانی که درد کاهش یابد توصیه میشوند. مصرف طولانیمدت این داروها ممکن است عوارض جانبی مانند مشکلات گوارشی یا کبدی ایجاد کند، بنابراین بهتر است بیش از چند روز بدون مشورت با پزشک مصرف نشوند. در صورت ادامه درد، حتماً با پزشک مشورت کنید.
درمان فوری درد سیاتیک چیست؟
درمان فوری درد سیاتیک شامل روشهایی مانند استفاده از کمپرس سرد یا گرم برای کاهش التهاب و درد، مصرف مسکنهای ضدالتهاب مانند ایبوپروفن یا نپروکسن، و انجام تمرینات کششی ملایم برای کاهش فشار روی عصب سیاتیک است. بهطورکلی استراحت کامل و اجتناب از حرکات شدید میتواند به کاهش فوری درد سیاتیک بسیار کمک کند.
درمان کمردرد شدید در خانه با چه روشهایی انجام می‌شود؟
برای درمان کمردرد شدید در خانه، می‌توانید از کمپرس گرم برای تسکین عضلات و بهبود جریان خون استفاده کنید. استراحت در حالت مناسب با قراردادن بالش زیر زانوها یا بین پاها هنگام خواب به کاهش فشار روی ستون فقرات کمک می‌کند. استفاده از مسکنهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ژلوفن نیز میتواند به کاهش فوری درد کمک کند.
آمپول مسکن فوری کمردرد چیست و چه عوارضی دارد؟
آمپول‌های مسکن فوری برای کمردرد معمولاً شامل داروهایی مانند دیکلوفناک، کتورولاک یا بتامتازون میشوند که به‌سرعت التهاب و درد را کاهش می‌دهند. این آمپول‌ها به دلیل تأثیر سریع خود معمولاً برای دردهای شدید و ناگهانی استفاده میشوند؛ اما به دلیل عوارض در صورت تزریق خودسرانه، حتما باید توسط پزشک تجویز شوند.